快乐可以和抑郁症同在

长风

抑郁症患者的痛苦我们每个人都体会的深之又深
然而抑郁症中就不能拥有快乐吗?
错了,抑郁症和不快乐是不能划等号的
其实我们战胜抑郁症的过程也是我们寻找快乐的过程
一个不受抑郁症困扰的人未必就会感到快乐
一个总觉着自己不快乐的人未必就是抑郁症
我们抑郁症患者和"正常人"的区别是因为我们大脑中的某种神经递质失衡
这种失衡是因我们长期的不良情绪的积累造成
我们完全有能力改变这种"不正常"的思维,去改善神经递质的分泌
我们可以借助药物,我们可以寻找心理医生
其实很多时候我们完全可以依靠自己
快乐在很多时候其实并不困难
我们要勇敢的去想
真正的去做!

希望78

完全同意。我有很多与你相同的体会，在以前严重的时候，我曾经想过，如果我能再开心的笑一回，我也就心满意足了，可现在，我每天都能很开心，心情真的能够开朗起来，而且快乐能够帮助我们很多，能够促进自我的回复，而且长期的保持这种态度，对自己真的很有帮助。痛苦谁都有过，现在，再想想过去，我们已经有很大的进步，这就非常值得可喜。战胜自我是一种过程，等这一切都过去了，我想我们能够更加坚强，更加成熟。

希望78

虽然没有完全脱离这种状态，但我每天尽量使自己快乐，而且再努力的过程中，会让别人比较容易接受自己，刚才听了一首歌其中几句是：不管世界多么辽阔，我有我自我，不管世界如何，我有我快乐。其实不管在任何情况下，快乐不快乐，是自己把握，现在我在单位就很开心，谁说抑郁的患者就没有令人喜爱的一面，我见过很多抑郁症患者，每个人仍有自己性格，有些人很单纯，可能我们没有了太多的世故，但在我们的精神世界里，还是有别人欣赏的东西，真实的表现自己，我想我们都会创造自己的世界，而且不用太委屈。