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森田格言(九)

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发表于 03-5-20 21:45:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  睡眠的多少,要顺其自然

  如果身体需要睡眠,即使在火车上也能入睡,在极端的情况下,甚至能边走边睡。与此相反,如果身体不需要睡眠,无论在床上躺多久也还是无法入睡。要紧的是情绪要放松。对于睡眠的多少,要顺其自然。只要睡上5-6个小时,精力就会得到恢复,足以坚持第二天的工作。

  耍小聪明

  是指玩弄小花招。所谓没有私心,意思是指纯真的心。

  烦恼即解脱

  即使内心烦恼也不要企图逃避,毋宁任其烦恼。这样,烦恼的心情就会消失,即解决问题的办法自然也就有了。

  日新又月新

  尽管看上去,每天的生活内容千篇一律,但今天和昨天总是不一样,今天就是新的一天。今天比昨天,明天比今天应该过得更充实。
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