６月２７日，２１年抑郁症男人（都是血清素生的祸？）

法拉利 · 发表于 07-6-27 09:38:54

感谢那么多战友和朋友对我鼓励,我一定坚持,并相信老天会有眼的.我要成功...
昨天晚上我去锤炼,很累.....晚上基本睡的可以..早上我出去锻炼...到了办公室,思维基本清晰(我是季节性抑郁),夏天稍好点..今天大领导安排出差(我是个小领导),我提前抽空写写..
我相信以我的实例能给我的战友们提供一点点经验,即便失败了，我也欣慰．．．．另我学习刘雪梅编的＜走出抑郁＞，说季节性抑郁是血清素生的祸？我还没看完，有了领悟，再拿出共享．．．

CXM · 发表于 07-6-27 10:34:38

你的状态不错哦

，建议你接着昨天的继续写，如何？

平一指 · 发表于 07-6-27 13:09:54

季节性抑郁与光照有关,光照充分抑郁就会消失,所以你不是季节性抑郁,只是带有季节性抑郁的成分.

慢性抑郁一般还是与个性有关,心理治疗帮助更大些.

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