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平凡的2009年

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1#
发表于 09-3-30 22:15:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天发生的事,让心情变得特别复杂, 估计今晚要失眠了,好久没有这样了.

07年底重新回到的IT行业,工作时负面情绪会不断地扑面而来, 每天上班至少花2小时对付它们.

.    一开始还好,刚到单位,也不忙,也不用加班.晚上练瑜伽,放松身心,让自己能够快速恢复
直到08年清明节,开始不停地加班,又没时间去锻练,身体一累的话 ,情绪就很难控制,
还好,这一次总算被我熬过了  

去年7月份,又换了个项目,一开始也还好, 时间一长,压力越来越大,越是努力干,活就安排的越多,
活越多就越得努力干,这样时间一长,身心又疲惫不堪了.

这个月,开始熬不过去了,  必须反抗了, 跟主管不再是百依百顺, 不再是好好先生 .  忽然变成了不不先生,脾气大的很.  跟头弄得很僵.

怪谁呢,谁都不怪.  我就这脾气,一旦倔起来,不计后果,不分场合,不分对象.平时脾气好吗? 其实一直不好,只是自己忍着罢了.

明天去上班,领导估计要找我谈话了,哎, 该怎么就怎么吧,
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2#
发表于 09-3-30 22:46:27 | 只看该作者
平凡哥哥。。。小羊给你个温馨的抱抱。。。
知道你受委屈了。。。小羊还有许多阳光同学都支持你哟!
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3#
发表于 09-3-31 08:37:41 | 只看该作者
平凡加油!
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4#
发表于 09-3-31 08:56:27 | 只看该作者
不知道为什么,看到平凡说"变成了不不先生,脾气大的很.  跟头弄得很僵"很高兴呢! 现在的平凡已经不再是当年那个杀人游戏里说不出话的平凡了。他已经变得有脾气有思想反抗会有自己发泄的方法

谢谢平凡同志!打心眼里为平凡开心!今天一定会是个好心情的一天!
平凡同志加油加油!!
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5#
发表于 09-3-31 12:26:02 | 只看该作者

回复 4# 冬至 的帖子

很多年以前,我买过一本书,叫《中国敢于说不》。这么多年来,在生活里饱受挫折与欺负时,我越来越认识到,其实每个人都要有敢于说不的勇气。不论何时何地,不论我们是强是弱,只要客观要求超过我们的忍耐力与承受力,我们就要敢于说不。
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6#
 楼主| 发表于 09-3-31 18:41:20 | 只看该作者
原帖由 dorcasliu80 于 09-3-30 22:46 发表
平凡哥哥。。。小羊给你个温馨的抱抱。。。
知道你受委屈了。。。小羊还有许多阳光同学都支持你哟!



谢谢小羊,感觉很温暖,很感动!
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7#
 楼主| 发表于 09-3-31 18:42:01 | 只看该作者
原帖由 风吹尘 于 09-3-31 08:37 发表
平凡加油!



我会的,谢谢风吹尘.
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8#
 楼主| 发表于 09-3-31 18:46:05 | 只看该作者
原帖由 冬至 于 09-3-31 08:56 发表
不知道为什么,看到平凡说"变成了不不先生,脾气大的很.  跟头弄得很僵"很高兴呢! 现在的平凡已经不再是当年那个杀人游戏里说不出话的平凡了。他已经变得有脾气有思想反抗会有自己发泄的方法

谢谢平凡同志!打心眼 ...





冬至,看到你的回复,真的很高兴!    07年的我脾气可火爆了,可慢慢地又有些变回去了, 真担心自己如此下去会再次抑郁,所以为了自己的健康,不顾一切,要发出自己内心的声音!   抑郁就是因为压抑太久才发作的.
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9#
 楼主| 发表于 09-3-31 18:50:13 | 只看该作者
原帖由 绿罗裙 于 09-3-31 12:26 发表
很多年以前,我买过一本书,叫《中国敢于说不》。这么多年来,在生活里饱受挫折与欺负时,我越来越认识到,其实每个人都要有敢于说不的勇气。不论何时何地,不论我们是强是弱,只要客观要求超过我们的忍耐力与承受力 ...




裙子,你说的很对.   从小,我就被父母说太老实了,胆子太小.   所以很多情况下要勇于表达,敢于说不.
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10#
发表于 09-3-31 22:36:11 | 只看该作者

回复 6# pingfan 的帖子

平凡哥哥。。有空在msn敲我。。。跟我聊聊呀。。。

我记得我过去状况不好的时候,你很常陪我聊,陪我渡过很多难受的时刻。

所以有事就要勇敢说出来,这就是你成功的第一步。
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11#
发表于 09-4-1 10:26:43 | 只看该作者
加油,不要惧怕不好的情绪,苦难是顿悟的必经之路
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12#
 楼主| 发表于 09-4-1 18:45:22 | 只看该作者
昨天和主管谈话, 我还能够心平气和地听,只是说话说到激动时,感觉面部肌肉僵硬,有点失控.

不知道为什么,今天早上身体还感觉蛮好的,
可一进办公室,就感觉很累,很深很深的疲惫感.幸好主管今天没再难为我.

其实情绪倒还好,已经调整过来了,谢谢大家关心
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13#
发表于 09-4-1 18:58:40 | 只看该作者
我们都知道要有积极的心态平和的心态,为什么一遇到事情就不积极不平和了?
我们还需要修炼吧。
祝福平凡大哥一切顺利。
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14#
 楼主| 发表于 09-4-2 13:15:40 | 只看该作者
原帖由 砚谷墨清 于 09-4-2 11:54 发表
推荐一个方法,喝醉后对着空气破口大骂半小时……



谢谢墨清.

这方法我无法尝试
1.我滴酒不沾.
2.不会骂人,
所以要我喝醉后大骂半小时,实在太难了,呵呵
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15#
 楼主| 发表于 09-4-2 13:26:52 | 只看该作者
谢谢长风大侠的鼓励和风兮亦弈的祝福!

今天再一次从恶梦中惊醒时,忽然发现自己的恐惧感来自于害怕被抛弃.
对,害怕被隔离,被排斥.

而最早的记忆是在婴儿的时候,当我无法用语言表达痛苦时,选择用哭泣来宣泄.
而有一个声音告诉我,再哭就将被抛弃,而这个声音来自于当时唯一能依赖的父母.
于是,我停止了哭泣,停止了表达,停止了宣泄.可是,恐惧的种子埋在了这幼小的心灵中.
这样的场景不断得重复,而警告的声音不仅来自父母,来自家庭,还来自同学,老师,同事,领导...
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