需要帮助，谢谢。

大海微微

大家好，我上这个阳光网不久，这些天我在网上留连的时间比我上班的时间还长，读了许多的大家的文章，辛酸苦辣的心情让我久久不能平静，我得抑郁症都有十三年的历史了。这个病让我的人生从此不同，让我从此不得安宁。（我都还没学会在网上向大家诉吐呢）嘿嘿。我会慢慢进来感受这份温暖和热情，希望大家多支持我。
我以前一直是吃阿米替林，已有十一年的历史了。一天一片。以前我感觉我一直未好，而且经济环境又受限制。所以一直用这个药。（而我在以前的生活中也差不多断望了我要好起来的信念。以前我在生活中一直的形象是弯腰驼背的行象出现在大家的视线里，与人格格不入。自闭。现想起来是很可怕的，）
我的经历发生了许多的问题，我现在也写大下去了，哪天我好好的组织一下，再发表一下。



现在我的问题是我把药给断了，今年三月份的时候断的，现在主要是进行心理调节，睡眠还可以，但是感觉我的精力不好，而且我的头脑照样 有点晕。平时的时候有点想睡，我感觉我自已的活力是不足，得病以后就一直有这样的感觉。我这些天一直有个想法，想试试买那个百忧解的药，这药能增加活力，提高兴奋度吧，我对这药目前是这种理解。大家帮我想想我是继续断药，还是需要换药。谢谢大家。

wzhp

阿米替林，如果剂量不够大的话，吃多长时间也没有用。建议增大到每天至少6粒，当然如果经济条件允许的话，可以试一下
百忧解。

波波

如果楼主有精力搞好日常的工作和生活（感觉不是特别吃力），并能够加强相关心理知识的学习与践行，就可通过加强心理调节来促进进一步的康复，不必用药。否则就需在药物的帮助下进行调节。关键看你自己的具体情况。

祝楼主顺利走出抑郁。

wcjyhypanda

最好别自己随意吃药，虽然久病成医，但还是听医生的嘱咐吧。祝好

波波

对，这也是我们阳光家园一贯以来的观点。

大海微微

我现在不以清楚我自已在抑郁症里到底属于什么状态，谁能帮我提几个日常生活中的问题，然后让我来回答，我觉得这样我才能有明确的想起来这些事，我记性好象特不好，谢谢大家的顶贴

starlamb

建议你拿本笔记簿，每一天把自己的状况给纪录下来。
当着写写日记也好。。。。
你会更明显看出自己的状态。

还有慎重提醒你。。。。不要随意乱服药哦！

希望你能找寻有经验的医生帮助你，
我不鼓励自己医自己。

大海微微

今天去了医院，深圳康宁医院，太多人，挂不到心理咨询一室，抱着试试的心态竞挂着了个精神科，那大夫（女的）可冷漠了，竞问我需要吃什么药，我要是知道是不是还该吃药或是最好吃什么药那我还去找你看病干嘛。我一下子就对妇女产生了抵触心理，她也就三二句话就把我给打发了，明早我再去排队挂个心理咨询科，想想我应该是挂错了门诊，走错了路了。在阳光的气氛不知道有多温暖，偏医院冷得很。
我现在有个主要的问题，是得病吃药能好，还是进行心理调节，慢慢恢复能好。我感觉我的状态不是很好，也不是很糟。心情能做到不急，顺其自然的进行调节，晚上睡眠也能有六个小时的好睡眠。早上起来的时候精神状态还是不错，但下午四五点左右就抑闷。