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[求助] 我是如何恐惧的

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1#
发表于 07-6-8 17:04:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
心理点滴:初中应该是进入青春期,一次看到别人吃东西,于是口中开始有唾液,害怕被别人发现,越害怕分泌的越厉害,非常焦虑。后来看中央电视台新闻联播,心想如果自己是播音员发生口误那该十多莫可怕呀,感到焦虑。以后经常产生这样那样的担心,比如见人说话千万别脸部肌肉发抖,一紧张真的抖了,我的社恐症就这样发生了。预期的焦虑,一旦有这样的想法,十分恐惧。我有时看论坛,会想自己可别发生那些症状啊,一想感觉头有些紧,手心不自在,但还能容忍。希望大家给我点解决的方法!如何使自己不被自己设计的困难吓倒。
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2#
发表于 07-6-8 22:14:31 | 只看该作者
这其实是强迫症性焦虑,更多的具有强迫症的情绪
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3#
发表于 07-6-10 17:44:07 | 只看该作者

顺其自然

别考虑太多,看内容,不要联系自己
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