给大家推荐一本好书《走过忧郁那条河》

美惠子

因为家里的电脑坏了，很长时间老公才修好，也好久没来论坛和大家聊聊了，不知大家春节过得好吗？我这个春节过得还是比较快乐的，再有两天就要上班了，舒服的日子也快过到头了，这个寒假我主要精力用在学佛上，家里请了一个菩萨回来，专门为菩萨设了一个佛台，学佛让我受益匪浅，我觉得自己和佛教比较有缘份，在学佛的过程中我发现佛教和现代心理学的关系比较密切，很希望自己能在大师们的帮助下探讨出一条比较适合我们中国人的治疗抑郁症的道路，去年冬天在当当网上邮购了这本韩国的一位心理咨询师写的这本《走过由于这条河》感觉也很不错，感兴趣的朋友可以来这里看看， http://www.dangdang.com/product_ ... ?product_id=9101575

波波

祝惠姐姐工作顺利、生活愉快、家庭幸福！！

美惠子

我给大家推荐的这本书不知大家是否感兴趣，我看过了，确实写得很不错，值得一读，当当书店就有卖的。

长风

美惠子姐姐回来,我们阳光又完整了许多,加上最近涌现了那么多活跃会员,我觉得阳光已经走赏了非常量好的发展道路~

伊人昕

”在学佛的过程中我发现佛教和现代心理学的关系比较密切“－－－我对佛教没有什么特别的研究，但是在网上看一些朋友写的帖子，可以知道，佛教提倡人们要感恩，要付出，不要执着，放弃自我等，还有在学习佛教的过程中，一些朋友进行了自我反思，从而发现自身性格需要改变的地方等。而许多的心理问题，和个体过分关注自我，不善于或者是乐于自我反思，过于执着，不能接纳自己，宽容他人和世界，迷失了自己等有关。（没时间，只好简单说几句）
             最重要的就是，在最核心本质的问题上，佛教和心理学其实讨论和研究的内容是一样的。这也是为什么一些朋友通过学习佛教，进行自我反思以后，逐渐的改变自己，从而走出了心理问题的困扰的原因。

冰冰

顶一下，

him251

我买了，感觉韩国人一些行为规范和中国人还是有点不一样

wing55555

顶,有机会一定看看

朴实无华

名字叫《趟过忧郁那条河》吧，一个韩国人写的，她小时候自己也有过忧郁经历，

写得不错，里面有好多由于不同原因而忧郁的人的故事

supernan

已加入暂存架，哪天买下来

Israel

《趟过忧郁那条河》
作　  者:  (韩)金慧楠
出 版 社:  天津教育出版社
ISBN   :   753094344
原    价:  ￥28



内容提要：
    “忧郁不是人类与生俱来的，也不是命中注定的。我们能够通过各种努力去避免。”人人都这样想。
　　但是，这样的想法对于人类来说只能是一个美丽的幻想。事实上，人生在世，没有哪一个人能够逃脱忧郁的“捕捉”。因为人类作为大自然的生命存在，与大自然相比实在是太渺小、太脆弱了。人生要经历各种各样意想不到的事情，有时疾病缠身，有时经历离别的痛苦，工作，家庭，感情等等的不顺利都会使人的心理状态发生极大的波动。
　　本书的作者金慧楠认为，人类摆脱忧郁是一件幸事，但有时候也是一种不幸。事实上，忧郁并不只出现在身陷绝境的痛苦中，也出现在功成名就之后；既不会偏爱特殊的人，也不会放过普通人。她主张不要逃避忧郁，也别指望把忧郁一脚踢开，我们正好可以借此机会让泪水流出来（适时发泄绝对有好处），这样就会感觉非常痛快，只有经历过忧郁才能够成熟。
　　金慧楠的描述打破了人类对忧郁的固有偏见，告诉我们如何直面忧郁。因此，建议那些正在忧郁着的人们，或者是正在关注忧郁人士的人们要读读这本书。

  

作者简介：
    金慧楠，韩国著名的精神分析专家，1959年出生于汉城，1987年毕业于高丽大学医院。1988-2000年国立汉城精神医院精神分析专家，现在金慧楠精神分析医院院长。庆熙大学、成均馆医科大学客座教授，韩国精神分析学会宣传理事。
  

目录：
忧郁，总爱光顾哪些人
忧郁者经常出现的三个错觉
致依靠赞美才能活下去的人
忧郁男人的最后出路
有爱就不会再忧郁吗
只因你是女人就必然忧郁吗
致言必称忧郁的人
别让亲友的死亡成为你忧郁的理由
婆媳之间的忧郁情结
流泪并不是懦弱的表现
绝对不是“惟你独忧”
忧郁，是诱因还是结果
致对所有的事都感到厌倦的人
致靠暴饮暴食或厌食来缓解压力的人
致靠酒精或毒品来麻醉自己的人
嗜酒者的心理分析
致过分关注自己年龄和容貌的人
致忧郁之极幻想自杀的人
青少年自杀率居高不下的原因
致身心俱疲的人
时代的忧郁，你如何认识
证据一：语言
证据二：电影
证据三：因特网
忧郁时代的推波助澜者——小大人
面对忧郁，请摒弃无知和偏见
遭遇什么才有资格忧郁
成功就能远离忧郁吗
男人的忧郁说不出口
一些容易被忽视的忧郁
忧郁之痛的身体表达
为什么独生子女或长子长女更易忧郁
乐观向上的人就不会隐藏着忧郁吗
忧郁真的可以成为创造力的源泉吗
幼儿也能感受到忧郁吗
努力理解忧郁的真正意义
发现忧郁的特殊价值
渡过忧郁的河，你就是英明的人
过什么生活，你选择
抛开坏心情，自由地呼吸
请主动伸出你的手
请不要一味想着战胜孤独
忧郁症患者的会诊单
后记 祝福趟过忧郁之河的人
  

编辑推荐：
    只有认识忧郁，才能趟过忧郁的河！谨以此书献给备受忧郁折磨渴望享受人生快乐的人们！风靡韩国持续热销心理自助读物！
《心里自助经典——趟过忧郁那条河》
以下人群请务必阅读此书：
对痛苦的往昔无法释怀的人；
难以忍受片刻寂寞孤独的人；
害怕爱情失落忧心忡忡的人；
因为一点小事郁闷不已的人；
网络短信成瘾难以自拔的人；
情绪一波动就暴饮暴食的人；
对自己的容貌过分关注的人；
失眠恹食注意力难集中的人；
想以疯狂购物解除愤怒的人；
对衰老和疾病无限恐惧的人；
成功了反而对未来迷茫的人；
从未畅快地宣泄过感情的人；
想从忧郁的泥沼里走出的人；
渴望找到心灵安宁快乐的人。

[ 本帖最后由 Israel 于 07-2-9 12:11 编辑 ]

Israel

这本书口语化写作，术语较少，使用大量的的生活和文学事例，看起来通俗易懂。

但流于浅显，时尚味道有一些，对抑郁症状描述到位，但没有提出有效的解决方案－－对于抑郁症来说专业程度感觉还是不够。更适合作为一些情绪障碍的认知和调节和不了解抑郁的人用于感性的了解。

当当地址：
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9101575

[ 本帖最后由 Israel 于 07-2-9 12:09 编辑 ]

Israel

有了更新，希望看过的朋友来评价两句。

人生总有爱

我去年在北京首都图书馆借回来看了~还不错~~