第一次来这里，先报个道

tangchao

大概是从初三开始，我总是感觉我只是一个驱壳，没有灵魂。虽然一直在别人眼中，我是一个正常的学生，我也很顺利的从初中升高中，高中升大学，大学毕业找了份不错的工作。但我总是觉得这不是我在行为，而是第二个我在做事。最近这种感觉又很明显了，我一直认为这种感觉很痛苦，但是只要自我调节两天就好了，但已经很多年了，丝毫没有改变。我的精神和肉体是分离着的，做事不能精神集中，不能像以前那样逻辑性很强的思考，经常自责和内疚，担心和忧虑，到现在我还没有勇气去心理医院。在5.1过完之后，这种感觉很是强烈，让我无法忍受，也不知道该怎么办？请大家可以赐予我力量，给我鼓励，提供建议。万分感谢！
  很想灵魂归位，重塑金身。。。

wzhp

楼主经历和我很是相近，同时天涯沦落人，相逢何必曾相识。我地建议是马上去找精神科或者心理科医生，接受药物和心理治疗。

goni

恩,人最大的障碍是自己,只要战胜了自己,没有什么能难倒我们的

木碗

接受正规治疗是关键。

tangchao

小弟是才参加工作的,金钱不是很充裕,不知道正规的疗程要花费?我好做下准备.谢谢

wzhp

正规得接受药物治疗也花费不了多少钱，比如国产氟西汀每月只需100多元。

eutgoeru

要想改变自我，彻底重建楼主可以参考《生命的重建》这本书
人格的重建会很痛苦，阻力会非常的大，也有一定的风险，但是只要努力会收到一定的成效的

tangchao

已经开始读生命的重建了

不知道所谓的风险是指?

最近自从知道自己可能是抑郁后,很难受,天天受折磨