我好像好了

叁贰肆肆

之前，我虽然好转了很多，但始终没有完全康复，主要残留的症状就是:妄想和不停地想东想西。虽然与先前比痛苦减轻了很多，但这些症状还是存在的。现在我好像感觉:得病之前，我也会想东想西和妄想，说妄想不确切，应该称为幻想。得病之前的幻想和得病之后的幻想有什么不同吗？我感觉区别就是:是否会沉溺其中。现在我也会幻想、也会想东想西，但好像不会沉溺其中，脑子比较清醒，我感觉我现在的精神状态就是得病之前的精神状态。

叁贰肆肆

强迫症，英文名称:Obsessive-Compulsive Disorder，缩写：OCD。Obsessive意为:着迷的，令人迷恋；Compulsive意为:难以抑制的，不能自拔；Disorder意为:混乱，紊乱。按照原文翻译应该是:令人迷恋又不能自拔的混乱。从这么来看，跟“强迫”两字怎么都沾不上边，确实也沾不上边。我之前被诊断为强迫症的时候就疑惑:没人强迫我，我自己也没强迫自己，怎么就强迫症了，哈哈哈哈。这种翻译可能有医学上的我不知道的专门考虑，但患者要是想更好地理解这种病，最好还是看看英文原文的翻译。如果按照英文原文，即“令人迷恋又不能自拔的混乱”，这完美地概述了我当初那种想要放下妄想却又欲罢不能的混乱心态。要是早看到这种原文，可能不用医生诊断，我就给自己诊断为:OCD了。

忽然而已

你的问题不在于你有强迫症或者妄想症之类的问题，你的问题就是不尊重自己。
我就想问问楼主，哪个人在无聊的时候脑袋里不是有着一堆天马行空的想法？任何人都是这样，无聊的时候肯定就是在胡思乱想，无聊的时候脑袋里一个念头没有的，那是痴呆。
大脑就是这样的一个器官，他就是要不停的思考，不停的演绎，不停的想象，这是我们人类智力的关键，人类能够联想和演绎，这是我们之所以成为一个遍布全球的动物的原因所在。有研究显示，一个人一天的念头大概有一万个左右，有些念头被你察觉到了，有些念头被你忽视掉了。就算是在睡梦中，大脑也是不停的在活动，于是形成了梦境。
你不能认为我们每天都在呼吸是一件不正常的事情，你不能认为我们每天都在心跳是一件不正常的事情，你更不能认为每天天马行空的想法是一件不正常的事情。这不是所谓的妄想，不是所谓的强迫症，这是人的正常的生理和心理现象。
所以我认为，你痛苦的原因就在于自己不尊重自己，自己不接受自己个性和普遍的一面。

叁贰肆肆

忽然而已 发表于 24-12-20 16:32
你的问题不在于你有强迫症或者妄想症之类的问题，你的问题就是不尊重自己。
我就想问问楼主，哪个人在无聊 ...

说得有道理。我之前有一种错误的感觉:康复了，头脑就不会再想东想西也不会再妄想了。前天转路的时候，我突然意识到:妄想或者说幻想是我本能欲望的体现，是我生命本身的体现，因此，所有人都会有幻想或者说妄想，也都会想东想西。突然间，我好像不再对我的那些想东想西的想法或者妄想排斥了，它们本身就应该存在。

叁贰肆肆

我都当阳光知县了哈哈哈哈哈

叁贰肆肆

我说那些话，诸如“不再排斥了”、“本身就应该存在”之类的，可能是经历诸多痛苦以后的自然结果，也包含一些想要装B成分，哈哈哈哈哈哈，并非一蹴而就或者在头脑中想一想就能实现的效果，这过程非常崎岖坎坷、迷茫痛苦，因此，大家不要觉得想当然、很容易，也不要觉得自己不行或者怎么样之类的，论坛里面比我聪明、智慧的人多了去，请相信自己。
我也不知道该说什么，只能说一点小经验或者教训:对自己真诚，痛苦就老老实实痛苦、快乐就开开心心快乐，尊重自己的真实感受，其余的交给时间。

叁贰肆肆

我不确定就一定好了，还得自我观察一段时间

庖丁解牛

你看短剧，那些小说，主角都是牛的不要不要的，在任何方面，都是碾压别人
非常受欢迎，别人的想法，在短剧中，得到实现

庖丁解牛

自体心理学，就是为吹牛洗白，我受不了吹牛的环境，心理很难受
但是，你肯定不是，你是谦卑的人

叁贰肆肆

庖丁解牛 发表于 24-12-21 12:52
自体心理学，就是为吹牛洗白，我受不了吹牛的环境，心理很难受
但是，你肯定不是，你是谦卑的人

很高兴听你这么说。其实，我之前喜欢装B，总想给别人当老师，但我并不觉得那是道德问题而是不敢展现和表达真实的自己，害怕丢面子、害怕别人看不起自己，自我否定、自我攻击，每天都神经紧绷，情感僵硬，看起来很闲，其实很累。
而承认真实的自己、暴露真实的自己就能获得很大的解脱，强迫症朋友不妨暴露一下真实的自己试试看。

庖丁解牛

我就是典型暴露疗法
以前，做过心理咨询，一下子好很多，我就想，实在太贵，做不起
我就到抑郁群倾诉，确实很大进步，倒是，惹一肚子气，各种生气
想起来后怕，我现在不敢了

庖丁解牛

有个老太太，总想在钱上面占便宜，
我挺支棱，感觉很凶，她一说出来
我就看她，我就想，我一脚踹过去，能把她踹进屋，能踹出三米远
只是想，没有做，这叫亮剑，她现在看我眼睛，都不敢说话，这辈子不敢找茬
以前，我看见人，就急急忙忙走开，低头，我以为，她占点便宜之后
有事不得维护我，可是，一点点都不行
我对他好，她就对我好，真的不是，吃亏一次，对方想的不是回报
而是，第二次占便宜

庖丁解牛

我想骂人，可是我没骂，我想打人，可是我没有打
真的打了，不得去派出所
但是，对方感觉到恐怖，不怒自威，不战，让对方感觉到害怕
这就是最好的效果，我凭什么收他的气，凭什么占我便宜
我敢亮剑，她敢看我眼睛？

庖丁解牛

因为畏缩与忍让，人家骄气日升
人家占便宜之后，不是想着回报，而是想利益最大化
怎么占更大便宜

叁贰肆肆

庖丁解牛 发表于 24-12-21 16:09
因为畏缩与忍让，人家骄气日升
人家占便宜之后，不是想着回报，而是想利益最大化
怎么占更大便宜

不知道该怎么说，我的社会经验还不如你