半死不活。

LXF1987 · 发表于 15-7-17 02:17:01

估计一辈子都这样了。
养活自己都有问题。

HarpFairy · 发表于 15-7-17 07:21:38

坚持吃药，积极行动。死马当活马医呗！不要担忧未来，先把眼下过好。想想'养活自己'需要做到哪些事，具备哪些能力，然后一点点去努力

502201794 · 发表于 15-7-17 09:01:35

HarpFairy 发表于 15-7-17 07:21
坚持吃药，积极行动。死马当活马医呗！不要担忧未来，先把眼下过好。想想'养活自己'需要做到哪些事，具备哪 ...

得这个病就是努力不起来，不想做事。怎么会有将来

HarpFairy · 发表于 15-7-17 14:29:44

502201794 发表于 15-7-17 09:01
得这个病就是努力不起来，不想做事。怎么会有将来

我吃药恢复之后就想做事了，每个个体情况会有些不同，但有一点很重要，就是我们对自己的信念。自己不相信或者不让自己好，就更不会好。每个人的生命都只有一次，在已经比较倒霉地生病了的时候，不能自己再踹自己一脚不是?没有什么绝对，有很多人得了病也能恢复的很好

sq007007 · 发表于 15-7-17 14:56:43

我觉得也是缺乏动力，要命的是，集中不了精神，老是在看别人在干什么。你说怎么办。

逃学兔斯基 · 发表于 16-8-21 01:17:05

你想着这辈子会不会这样，心理暗示就把自己打败了，理解这种状态，坏情绪来的时候，难免往最不好的地方想，但越这样就越要遏制住坏情绪，吃药的同时一定得会转移注意力，很多人都是情绪越郁闷越懒惰不想动，这时候哪怕是自己跟自己斗争呢也得迫使自己运动出去走走，我是用跳绳的方法，一旦抑郁情绪来临，我就跳绳，边跳边数数，用力跳大声数，这样坚持一会就转移一些不那么烦躁了，你可以试试

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