呼叫火烈鸟姐姐！关于产后焦虑！

LIWENJING718 · 发表于 13-4-27 15:16:21

本帖最后由 LIWENJING718 于 13-7-16 13:57 编辑

产后70天，因为网上看了一篇关于抑郁症自杀的文章，又是春天，我的焦虑症又来了！本来月子里在妈妈和家人的照顾下，心情很稳定，只需四分之三的赛乐特即可，出月子后调整到半粒赛乐特。产后复发后，赛乐特吃四分之三没用了，调整为二分之一赛乐特和一粒半左洛复，吃了一个半月，依然没啥效果。现在又调整为早上一粒赛乐特，晚上一粒左洛复。不知道啥时候能好？人还是很难受，莫名的担心，胸闷，手麻！

LIWENJING718 · 发表于 13-4-27 15:17:16

今天是早上一粒赛乐特，晚上一粒左洛复，服用的第三天！什么时候才能缓解啊？

玉笛梅音 · 发表于 13-4-27 15:19:56

实在难受可以考虑去住下医院，这样输液和心理治疗一起配合，效果会快些。

LIWENJING718 · 发表于 13-4-27 15:23:02

实在难受可以考虑去住下医院，这样输液和心理治疗一起配合，效果会快些。
玉笛梅音发表于 13-4-27 15:19

输液？？怎么输液？
我在上海，去什么医院呢？
药都是精神卫生中心开的

LIWENJING718 · 发表于 13-4-27 15:26:15

焦虑症就像我的好朋友，如影随形，为了生个健康的宝宝，我停药了七个半月，最后儿子很顺利出生。人人都很羡慕我。觉得我有一个爱我的老公，爱我的父母，一个可爱的儿子，工作稳定，还有什么不满足的呢？我自己总结下来，可能是我自己太自私了！

LIWENJING718 · 发表于 13-4-27 15:31:10

产后因为家里人都知道我有焦虑，晚上带宝宝的重担他们都分担了，但是我就是老仗着自己睡眠不好，带宝宝的次数屈指可数！有时候觉得我儿子还真可怜，提早九天把他剖出来，又没吃过母乳，晚上妈妈又不带他，等他长大了会不会怪我呢？我没有尽到一个妈妈应该尽的责任，为什么同样有焦虑的妈妈晚上就能带宝宝，我就不能呢？是我自己只关注自己！家里人很多次和我说，不要上网看负面消息，但是自己就是手贱！这次复发全怪自己不好！

小丁 · 发表于 13-4-27 18:25:06

停药妊娠...产后激素水平骤变...复发是十有八九的...和看负面新闻没有直接关系...药量时间够了自然缓解...其间产后抑郁也得来袭...如自责.对孩子没感觉.等等等等

ydnkf2011 · 发表于 13-4-27 21:09:43

鼓励你晚上带宝宝，这样亲子连接也好些！尽你所能，在照顾宝宝的同时能唤回自我，也是治愈焦虑是一个机会！加油！

LIWENJING718 · 发表于 13-4-28 10:03:31

谢谢楼上两位的鼓励！还有大半个月要去上班了，我现在开始要珍惜和宝宝在一起的每分每秒。我要做一个负责的好妈妈，坚持吃药带宝宝！

玉笛梅音 · 发表于 13-4-28 10:40:09

精神卫生中心医院都会有住院部的，住心身健康科，一般14天就会康复 4# LIWENJING718

玉笛梅音 · 发表于 13-4-28 10:40:32

我第一次发作和第二次复发都住院了。

波波 · 发表于 13-5-8 08:15:55

LIWENJING718，不好意思。由于我不习惯用手机回复短信，故现在有机会上网才回复在你的主题帖中，请见谅。

你短信中所说的情况，应该是一种症状表现，我没有过你所说的状况。

建议你在进行药物治疗的同时，如果精力和时间许可，可以自学一些心理学知识进行自我调节。我推荐森田疗法和认知行为疗法。在学习心理学知识时，建议多关注其中的积极信息，特别是引起自己共鸣的积极信息。在目前这个阶段，建议您还是不要看消极负面的信息，正如你帖中所说，怕你在关注消极负面信息时容易受其负面影响。

波波 · 发表于 13-5-8 08:18:28

推荐你看看我整理的几个帖子
轻松告别抑郁症－－森田养生法（中村敬、施旺红主编）http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-2.html

分享森田正马先生的代表性著作读书笔记－－经典森田理论介绍http://www.sunofus.org/bbs/thread-74635-1-2.html

分享森田理论精华和自己的共鸣(森田理论读书笔记汇总2011/12/27更新）
http://www.sunofus.org/bbs/thread-25334-1-1.html

LIWENJING718 · 发表于 13-5-8 09:51:41

谢谢波波版主！虽然家里人都反对我上这个论坛，他们觉得我一上论坛就是提醒自己是个病人，但是我要谢谢在论坛上认识的火烈鸟和波波版主，你们的大爱和无私让我佩服。

LIWENJING718 · 发表于 13-7-16 12:35:21

上班两个月了，上班后自己情绪各方面都不错，去总院咨询了，想把赛乐特换成左洛复，医生说换药步骤是一天一粒左洛复，一粒赛乐特换成一天半粒赛乐特，一粒半左洛复，这样吃两个星期，然后吃两粒左洛复。在换药到两粒左洛复第六天的时候，坏的感觉又来了。。。后来换了一个医生咨询，说换赛乐特太快了！每天必须保持半粒赛乐特！我真后悔呀！不能那么快停药，换药！

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