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抑郁复发后在家中闭关半年

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1#
发表于 16-1-5 15:58:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
半年里也就跟家人说些话吧,这两天终于觉得有些无聊了,于是加了些QQ群,然后发现自己跟群里的人打交道也会焦虑得不行
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2#
发表于 16-1-5 15:59:28 | 只看该作者
如果上班有困难,就参加些公益活动吧
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3#
 楼主| 发表于 16-1-5 16:05:08 | 只看该作者
jzh1979 发表于 16-1-5 15:59
如果上班有困难,就参加些公益活动吧

小县城没的公益活动
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4#
发表于 16-1-5 16:07:05 | 只看该作者
那就干点家务活吧
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5#
发表于 16-1-5 16:07:45 来自手机 | 只看该作者
如果你觉得无聊了,又开始主动上网啥的,说明你已经有好转的迹象啊,加油!按时吃药,好好吃饭,多晒晒太阳,一定会好起来的!
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6#
 楼主| 发表于 16-1-5 16:08:50 | 只看该作者
mojie1982 发表于 16-1-5 16:07
如果你觉得无聊了,又开始主动上网啥的,说明你已经有好转的迹象啊,加油!按时吃药,好好吃饭,多晒晒太阳 ...

嗯,谢谢。
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7#
 楼主| 发表于 16-1-5 16:09:26 | 只看该作者
jzh1979 发表于 16-1-5 16:07
那就干点家务活吧

每天都做家务
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8#
发表于 16-1-5 16:11:09 | 只看该作者
能看书的话,看点书也行
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9#
 楼主| 发表于 16-1-5 16:31:38 | 只看该作者
jzh1979 发表于 16-1-5 16:11
能看书的话,看点书也行

有时候也会看些书。我觉得奇怪的地方是,平常独处时靠药物心情还挺愉快的,但没办法应付即使社交,会很焦虑。这是病还没好彻底?
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10#
发表于 16-1-5 16:47:13 | 只看该作者
也许是社交出现障碍了,抑郁症患者有不少在社交上都有障碍。这个我也没什么好办法,我也有这个问题。
我觉得这个只能靠自己边摸索边克服。
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11#
 楼主| 发表于 16-1-5 17:09:52 | 只看该作者
jzh1979 发表于 16-1-5 16:47
也许是社交出现障碍了,抑郁症患者有不少在社交上都有障碍。这个我也没什么好办法,我也有这个问题。
我觉 ...

嗯大概只能如此了
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12#
发表于 16-1-5 18:10:13 | 只看该作者
正常人做事,也是边做边看边想边调整,也是摸着石头过河的。改革开放就是走一步看一步的。咱们也是这样的,没有现成的药物和方法一定能治好抑郁症,也只能摸着石头过河。
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13#
发表于 16-1-5 19:19:30 来自手机 | 只看该作者
能不能先走出家门,找地方走走,坐坐,晒晒太阳。日积月累,慢慢进步。
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14#
发表于 16-1-5 19:23:46 | 只看该作者
得了这病,在正常人看来是最简单的事,我们都要花费很多精力
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15#
发表于 16-1-6 17:14:50 来自手机 | 只看该作者
我没有休息的条件,一家人要养
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