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本书作者是名在纳粹集中营中幸存下来的精神病学家。本书篇幅不长,却耐人深思。故推荐给大家。
下面是我读完后写的笔记,欢迎大家交流。
本书分两部分。第一部分是作者在集中营的自传。这部自传简短,却令人震撼。既显示了精神的强大,也表现了命运的无常。
第二部分是对“意义治疗学”的简介。“意义治疗学”总的说来,就是要人去探寻自己生命的意义,从而获得生存的力量和生存的价值。而这个“意义”,并非是人去向生命询问,而是由人通过自己的选择,来解答生命对人的询问,也就是通过自己的选择告诉生命他的“意义”是什么。也因此,作者认为人并非只是生物学和环境的产物,在任何情境下,人都有选择的自由,都是自我决定的。所以,即使是痛苦和死亡,在人的选择下,也都具有重要的意义。其主要的治疗技术“矛盾取向法”也是这一思想的发展。
作者强调精神的力量和自由,这很让人受鼓舞。推论之下,即使无法选择和改变命运或情境,人也可以选择和改变态度。这有道理。但是有个疑问:这如何与“精神胜利法”区别开来?如何不使自己成为阿Q似的人物?不过不管怎么说,至少阿Q应该不会得抑郁症的。
总之,是一本好书,值得一再读,一再思考。 |
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