双相治疗期间会不会发胖？

朗朗

      各位病友，请问你们在双相治疗期间会不会发胖？      我吃的是来士普、拉莫三嗪、碳酸锂，发现自己开始胖了，特别明显的是肚子，都凸出来了。我不知道跟吃药有无关系，还是我到了该发胖的年纪（35了），还是肚子长肿瘤了。

      我现在开始做一些运动，比如仰卧起坐、卷腹，跳操等，希望能控制一下。

红杉树

服用精神药物都会发胖

燕七

曾经我也以为自己真的因为吃药变肥了好多。
近几周体重有略微减少1-2kg，腰围大腿围也有减少。

午餐、晚餐主食减半，晚上过六不食。
实在睡前饿到不行，吃一小把炒黄豆或鹰嘴豆，喝两口水。
躺床上双腿贴墙拉伸、做剪刀腿动作，拉伸腿部线条。
双盘腿静坐听音乐。

上述都是不用费力的“运动”。

另，其实减少饮食蛮饿的，不知不觉我就会吃多。然后我约束饮食的方法是，在早晨没吃饭之前换衣服，选一件之前勉强穿也穿不进的小码连衣裙（有约束力的，稍紧身的）。这样等于穿上一件塑身衣。腰部、胃部有轻微压迫感，这样子喝一口水进肚都好有存在感。

跳操蛮好，郑多燕赵奕然什么的，看了楼主帖子我也想试试了。一起努力！

大麦加油

会增加体重的，因为药物会减少新陈代谢率，增加摄入的食物总量。
我的减肥方法是一日三餐完全正常吃，但要控制摄入的油脂，比如烤鸭就要把皮下的脂肪去掉再吃。
最重要的是，一定不能喝饮料和吃零食！饮料和零食的热量超过同等重量食物好几倍甚至十几倍。
少吃半碗米饭和菜减少的热量，只需要2块饼干就补回来了。
靠这个方法，我两个月减掉了7.5公斤。

朗朗

我现在寄希望于运动来收紧肚子上的肉肉

小狒狒5054

朗朗 发表于 15-7-21 12:44
我现在寄希望于运动来收紧肚子上的肉肉

朗朗姐姐，现在恢复得怎么样？

令狐少逸

长胖是一种必然，减肥是一种宿命。

云动力

我以前不到90斤，现在，竟然120斤，而且，还有肚子，抑郁药坑人与无形，估计，和吃激素有关

朗朗

小狒狒5054 发表于 15-7-21 13:45
朗朗姐姐，现在恢复得怎么样？

现在还没有效果。因为才刚开始2周左右。而且，锻炼又不能定时。我都很担心会不会有效果呢

朗朗

云动力 发表于 15-7-21 18:45
我以前不到90斤，现在，竟然120斤，而且，还有肚子，抑郁药坑人与无形，估计，和吃激素有关

好像看到自己的未来！！！
你吃药多长时间了？平时的饮食习惯是什么？吃得多吗？吃零食吗？

云动力

感觉自己吃饭正常，有一个不好习惯，临睡觉前，感觉饿，就吃点东西

朗朗

已经坚持了好几天，做运动：跳操和仰卧起坐，有时卷腹。加上吃米饭吃少很多。好像有一点点感觉，小肚子小了点。加油！
每次运动后，出一身汗的感觉，也是比较好的。

飞一般的遐想

正常人也会胖，我就不瘦

朗朗

我原来很瘦，现在突然发现自己的小肚子凸出来好多，心里真的难以接受。只好走上锻炼的道路了。
不过，锻炼身体，每天能坚持下来，倒是对自己能做完一件事情增加了信心。希望我能坚持下去！

云动力

我就是吃药之后，有小肚子，减不下去，愁人