如何破解“死亡恐惧”和“疑病焦虑”？

hutuchong · 发表于 15-6-5 17:23:51

我仔细分析过，我主要是因“死亡恐惧”和“疑病焦虑”（也会把疑病焦虑扩大到老婆身上），才引起1情绪的抑郁。
如何破解？

xiaogou109 · 发表于 15-6-5 17:43:04

每个人都害怕死亡，如果破解了，人也快挂了。

hutuchong · 发表于 15-6-5 17:51:13

所以无法破解，我只能一致焦虑抑郁下去，直到死亡，与其如此，不如自我了解。。。。

hwy533553 · 发表于 15-6-5 23:04:44

那么继续抑郁下去，会不恐惧死亡的，玩笑。

hutuchong · 发表于 15-6-12 21:57:52

森马老先生也未破解死亡焦虑？有文献证据吗?
直视骄阳，这书我看过，觉得帮助不大，依旧焦虑。

乐榕融 · 发表于 15-6-14 22:29:16

如果天天分分秒秒想着死亡和疾病，那是怎么也破解不了的，森田的理论之一就是要忙碌起来，忙碌到想不起死亡和疾病，那自然也就破解了。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 如何破解“死亡恐惧”和“疑病焦虑”？