9月9日 | 长风做客北京城市广播电台“健康加油站”栏目

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  全球每年有80万人死于自杀，大约每40秒就有一人轻生。9月10号是世界预防自杀日，自杀真的能预防吗？诱发自杀行为的危险因素有哪些？如何成为珍爱生命的守门人？9月9号《健康加油站》，阳光工程心理互助论坛总顾问长风和北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心副主任梁红，跟您讲讲——预防自杀，我们可以做什么。

持续的不高兴，对啥都没兴趣！当心啦


抑郁症非常核心两条：


  一条是持续高兴不起来，一说话就哭特别的委屈，像这种情况就要注意自己是不是抑郁。

  另外就是对什么都不感兴趣。很多人来看病的时问他，他就觉得都无所谓。比如像一些女性，以前特别喜欢逛商场，买漂亮衣服，现在好像没有这个心情。

   在这种情况下大家一定要警惕。建议大家到专业机构去评估一下，自己是不是出现了抑郁问题。


长风
阳光工程心理互助论坛总顾问

      最早在6岁童年时候出现死亡恐惧，从那时候开始慢慢地衍生出一些焦虑，焦虑就引发失眠，失眠后来有强迫症的观念。到17岁，实际上在爆发之前我生理上症状已经很明显，发烧不退，心跳很快，血压也不正常。

　　但我一直强忍着，因为那时面临高考。但是当时即便坐在教室里，老师看我还在那听课，但实际上我内心已经非常焦虑，是那种到了崩溃的边缘。而且我有两个很强迫的现象，一个是考试涂答题卡，我基本上每次考试会喜欢跟老师要两张答题卡，或多张答题卡，我要用很长时间来涂改，甚至会把答题卡涂烂。还有就是强迫锁门，比如我离开家了，最长时候我用半个小时才能锁门。所以这是我在抑郁症爆发之前很多症状已经积累到我没办法去解决。抑郁症很严重的时候真的是很绝望的真心想死……

求生欲望和父母陪伴拯救了我……
　　根本的原因：之前对死亡的恐惧，对于死亡恐惧的人往往求生的欲望是很强烈的。所以我认为活着总是有希望的。哪怕我现在看不到希望。

　　第二点是因为我上大学后父亲辞职陪读多年。我每次要跳下去时，就觉得我如果下去了我无所谓，但我父亲怎么办？他是白付出了。我母亲是一个很内向的家庭型女人，特别善良，特别内向，如果我离开，我妈妈肯定当时她会随着我离开。

　　第三点就是说出来。说出来实际上就相当于释放出来。这样别人也会看到这种信号。比如我说出来了，我父母就会体察到。就会用尽一切办法，哪怕离我很远，他用各种交通工具，赶到我身边也会来救我。

专家分析

      当心这些因素会致自杀......抑郁症:
　　要符合抑郁症诊断有九条诊断标准，自杀是其中的一条，有资料显示在患抑郁症的人群中有三分之二的人曾经想过伤害自己，在这些人中间有的人就自杀成功了。
     焦虑症：

　　像焦虑也可以看作是一种帮凶。甚至于不亚于抑郁有的时候，尤其对冲动自杀就那个时候状态非常非常不好。

     治愈的精神病患者：
　　很多精神病人，在治疗期间他可能没有这个想法，但是他病好了以后他现实感就开始恢复了。比如一些很知名的高等学府的一些学子，其实他们在得病的时候，可能我们很快会给他治疗好。但是病好了以后他会考虑，本来我原来前途一片大好，现在我得了精神分裂症，这个帽子会跟着我，我以后会怎么样——他这时候会出现抑郁情绪也会导致自杀。
     酒依赖：

　　酒依赖、酒腻子也特别容易出现自杀情况。

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