如何跟躁狂时的自己和解

走走停停 · 发表于 14-10-15 19:26:32

十多年了。
先后五六次循环反复。
现在想来，由于每次躁狂的表现都很轻微，所以置身其中的自己从未承认过那有什么异样，直到，直到再次跌入抑郁的深渊，然后所有的彻头彻尾的反省汹涌而来：为什么会写下那样的文字？为什么会结交那么多至今连名字都想不起来了的所谓好友？
抑郁中的自己，只有三个字可以概括：放不下，尽管心里也很清楚：应该放下。

心随我动 · 发表于 14-10-15 19:41:33

放不下，就毁灭它！

hwy533553 · 发表于 14-10-15 21:36:23

心随我动发表于 14-10-15 19:41
放不下，就毁灭它！

我已把抑郁当朋友，老朋友又来看我了，但当然轻的可来重的就再也别来了。

心随我动 · 发表于 14-10-15 21:47:57

hwy533553 发表于 14-10-15 21:36
我已把抑郁当朋友，老朋友又来看我了，但当然轻的可来重的就再也别来了。

恩，习惯就好，没事发发牢骚都是可以的

从容和平静 · 发表于 14-10-16 21:34:31

hwy533553 发表于 14-10-15 21:36
我已把抑郁当朋友，老朋友又来看我了，但当然轻的可来重的就再也别来了。

说得不错

智空 · 发表于 14-10-19 11:03:38

抑郁时要接纳，轻躁时要自觉。
跳出后当领悟，没事时要感恩。

冰漠 · 发表于 14-10-19 20:42:17

回忆躁狂或轻躁时所作所为，我也很难接纳，会很懊悔。

czy1 · 发表于 14-10-23 17:32:46

我主要是做了一些决定后悔莫及

红杉树 · 发表于 14-10-23 19:24:04

要接受放得下

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