笑口常开人生乐

慎闻

　　笑口常开有益改善身心健康和人际关系。至少有5个理由”。
　　1、身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候，微笑也有助于提升情绪。最新研究表明，微笑可以缓解压力反应。因此，不要坐等让你感觉开心的事情发生，应该多微笑，笑出好心情。
　　2、延年益寿。爱笑的人更长寿。一项研究发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁，比平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。
　　3、利己利人。笑声可触发大脑皮层反应，实现其“传染性”。当周围的人满面笑容的时候，你很难皱起眉头，即笑脸也具有“传染性”。“看到别人笑容”对心脏和大脑的良性刺激作用，并不亚于吃巧克力、性爱和获得金钱给人带来的快感。
　　4、婚姻更幸福。爱笑的人婚姻更长久更成功。一项对某大学32~34年前毕业照的研究发现，与照片中笑得更灿烂的同班同学相比，那些笑得十分勉强的同学离婚率高出5倍，生活满意度更低。
　　5、给人好印象。爱笑的人通常给人留下“更值得信赖，更真诚和更善于交际”的印象。一项新研究发现，微笑是女人最好的化妆品。近70%的参试者认为，与浓妆艳抹的女人相比，微笑的女人更有魅力。