老公抑郁，我该怎么做？

美惠子

非常理解你的心情，作为一个抑郁症患者的家属非常不容易。对你的老公，先建议他来阳光工程多参与一下，毕竟这里有很多患者和他同病相怜，他的感受很多人都能理解，你作为家属，向一个抑郁状态的人说的最好的话是：



我爱你！

我很在意你。

你并不孤单。

我不会放弃你。

来个拥抱吧？

不好的会过去的。我们会同舟共济的安全度过。

当这一切都过去的时候，我依然会在这里，你也一样。

嗨，你并不疯狂！

你对过去的反省可以给你将来以力量。

上帝不掷骰子。

奇迹很简单，就是你自己按计划去做。

在这个世界里，我们主要的不是彼此相互看穿，而是相互理解照应。

如果你觉得可以简单的了解一个人，那你的大脑就更简单。

你有如此多的自豪的才能，你怎能期望过一种普通的人生？

我懂你的痛苦，我为此也感到痛苦。

你正在很多痛苦中，这让我很心痛。我不会遗弃你。我会照顾好自己，所以你没有必要担心你的痛苦会伤害我。

我会倾听你述说，但是我确实不能想象出这对你意味着什么，也确实不能想象这一定有多么困难。

我不能完全真实的理解你的感受，但是我真心想帮助你。

你对我非常重要。

雪雁

对于不愿意求助的有抑郁情绪或抑郁症的亲人，我一般建议家属自己先接受心理辅导。因为你的心态很重要，你的心态也直接感染和你有亲密关系的人，而且更关键的是，你是一个比他有更强烈求助意愿的人，所以求助的效果自然更好。转换你的心态，你可以帮助他一起面对困难，否则便是两人的双重痛苦。

BBQ007

我觉得可能还有些精神分裂的症状,最好尽快去看看医生

fengli

这一年多来，我挺佩服我妻子的，她给予了极大的理解和支持。
从我的身上，我前所未有的感到亲人的重要性，对于抑郁症患者来说，亲人是他们的最后防线，亲人的一举一动、一言一行对他们都至关重要。
看得出来，你很爱他，那就理解他、支持他、鼓励他、帮助他。待他慢慢好转后，他会体会到的。

伊人昕

抑郁症的发病率现在是越来越高，而人们对于如何与他们相处，怎么样才能更好地帮助他们走出抑郁，依然缺乏相关的知识。下面的一些基本常识也许能够帮助你解决心中的一点迷惑：

1．              不要否认事实，承认他确实病了。

2．              不要抱怨他反应迟钝

3．              不要多疑，因为晚上他的病情会有所减轻（昼重夜轻）

4．              对你好的事情未必对他也好。激励他，但是不要责备他

5．              同意在一段时间内不请朋友来家做客

6．              不要以为他说要自杀而不会真的自杀

7．              在他身边给予关注，但不要对他构成压力

8．              不要对他进行感情敲诈，这样只会适得其反

9．              经常提醒他病会好的。劝他接受治疗，但不要强迫

10．          这种状况对你不易，对他更难

11．          不要认为自己该对他的病负责

12．          在征得病人同意后去咨询医生

13．          留一点时间给自己，因为这种事很难承受。