其实我知道我为什麽心情这样不好

佳钰

许多事现在还在伤害着我，许多和过去相关联的，就是和失望相关联的，还没有结束。

我爸爸几年前中风瘫痪，经过治疗，现在勉强能走路，生活不能自理，当时中风前有先兆，因为对这方面都不懂，错过了时机，造成现在的局面。
老年人现在不是每年都打预防针吗？他是七月份中风，后来问他，他说三月份应该打的针没有打，到了大约五月份就说腿部沉重，如果这时去医院输液，应该没事的，可惜谁都不懂，根本不知道这就是中风的先兆，结果七月份中风，从此瘫痪在床。

老家的人过来帮了一阵子忙，因为不是长久之计，都回去了。

我当时已经搬出去另住，我承认我不愿回去和我爸爸一起住，就每两天回去一次照顾他，因为我要上班，再说照顾一个瘫痪病人需要许多时间和精力，我累得无法坚持，后来我因为过度劳累染上甲肝炎，就只好把他送进养老院，至今还在。

他几次表示不愿在养老院生活，可他没有直接表示，其实我知道把他放在养老院也不好，可我真的无能为力，对我来说，没有的东西我怎麽给？
我看见他就想起很多往事，可我还不得不看见他，他老了，变得很软弱，也需要亲人的照顾，我不能摆脱这些责任，可我的力量和精神都无法承担这副重担，我真的无能为力。

美惠子

要学会抱怨短，报恩长，对过去的事情不要太耿耿于怀，宽容别人也是宽容自己，先照顾好自己的身体，对父亲的尽孝你尽力而为就可以了。不太清楚，你妈妈不在了吗？你也没有其他的兄弟姐妹来帮助你吗？照顾一位中风的老人确实是一件很劳累的事情，送到养老院也是你不得已而为之，能够理解你的心情。学会善待自己吧，只有善待了自己，才能更好地去善待他人。

佳钰

我没有抱怨，已经这样了，随他去罢，可我很灰心，心灰意冷，我的一生都荒废了，已然没有摆脱，向佛教或者其他宗教寻求心理安慰吗？我的心里很明白，这些都是幌子，对我没用的。

lovelycat14

我明白你的心情，我也有同样的困扰，只不过没你的那么严重。你要照顾好自己，别给自己太大的压力，别太难过了。在这有很多人在关心你，你一定会好起来的，来自童年的阴影，无法这么快就消失，但你一定能熬过去的，我会和你一起加油的。

starlamb

是啊！其实忧郁患者最清楚知道自己为什么心情不好，但却没办法释怀。
每个人都有自己的故事。
过去的阴影，是这一辈子不会忘记，而且永远都会记得！
我也对在我成长过程中，所发生的事，深深觉得受了很大的伤害。
不过，生病后，让我学会一样功课，与你共勉。
父母再怎么样，还是你的父母（我想你也很清楚），过去他们带给我多么多的伤害，那毕竟是过去了。而也是事实，阴影！但父母只有一个，生你的只有一个！
学习去宽恕吧！我知道那是很不容易的一件事。
我就是这样慢慢学习走过来的。
像lovelycat14说的一样，只要你来到阳光大家都会支持你关心你的。
你要加油！没有什么事可以难到你的。。。。

CXM

我经历了一次类似的心理与身体的疾病后最大的感悟就是：珍惜自己，才有能力爱别人。我平时对家人很关照，甚至没有自我，至少有很多时候，是先考虑他们然后才是自己。可后来候我病倒了，身体的、心理的，不仅不能照顾别人，反倒需要别人来照顾我。那种感受真正让我明白了，只有珍惜自己，才能有精力爱家人。那时候我不断的提醒自己，首先要照顾好自己，否则，什么都只能是想法，很痛苦的想法。自己无法实现。通过药物和自己心理的调节，家人的照顾和周围的好朋友的开导与鼓励，等等，现在已经好起来了。所以我想告诉你的，就是从以前的影子里走出来，给自己一个积极的心理暗示：一切都会好起来，过去的永远过去了。问自己它一直折磨着自己，实际意义在哪里呢？不仅没有益处反而让你内心无法平静，有价值吗？？放下吧，听朋友的话。如果实在无法释怀，就找一个你最信赖的人，和她（他）倾诉一下，也许会哭出来，那很好，一种内心的宣泄。然后告诉自己，都过去了，一切从头开始。面对现实，尽自己的能力，首先照顾好自己，然后才有能力照顾家人。你说对吗？等你的好消息！！

[ 本帖最后由 CXM 于 07-4-9 09:49 编辑 ]

malnu

无法改变的事情，我们必须学会接受，不论是对他人，还是自己。

尽到自己的能力限度，再给自己压力，依旧是解决不了面临的问题。

我不是超人，即使对父母应尽的义务，我依然有尽不到的地方。

赞同楼上的。

佳钰

许多抑郁症患者经常复发，我想这也是一个重要原因吧，因为困扰他们的实际问题并没有解决，他们一直都是在这个环境里面，经受着同样的困扰，他们的大脑不停搜索过去和现在相似的回忆，时间仿佛停止了。
一会觉得无所谓，一会又陷入绝望，至少感觉是这样，我会在某一时刻心情很好，又会在某一时刻觉得堕入深渊，很严重的感觉，但我还是可以控制住自己，跟别人打电话也很正常，至少电话那边不会感觉到异常，其实我已经不愿打电话了，拿起又放下，5月份还要考试，看书还可以，很奇怪，我的精力还可以集中，可能是我太想通过考试了吧，也可能我压根就不是什麽抑郁症，就是有点心情不太好

lovelycat14

我几乎无法工作了，我们一起加油，你一定要好好复习，相信你一定行的，我现在很慌，因为有太多事情要做，而我只能看着它们，做不了任何事情。