你感冒了吗?

长风

抑郁症就像感冒
(所不同的就是感受不同,痛苦体验不同,人们认识程度不同)
免疫力强的不会得
免疫力差的容易感染
得上了逃不掉
我们没必要害怕
只不过要难受一段时间
然后呢
就要想办法治疗
治疗的方法很多
吃药打针治疗感冒
就好比抑郁者服用抗抑郁药物
用对了就能见效
然而免疫力差并非药物方法所能改变
当然应该加强体育锻炼
摆脱抑郁也是一样
只有自我增加心理上的免疫力
这种免疫力很微妙
却很管用