我们能彻底战胜抑郁吗?

lucky我心飞翔 · 发表于 07-1-24 13:22:07

大家好!我是新成员!
曾经品尝过抑郁的滋味,如今也还在苦苦挣扎,但却始终坚信生活会变得越来越美好!只是有时在心情低落时,还难免会感到困惑,不知自己是否真的能彻底战胜抑郁.希望在今后的日子里能够得到大家的鼓励和帮助!
祝愿大家的生活在阳光的照耀下充满微笑和快乐!

信谷睿人 · 发表于 07-1-24 15:37:54

希望你早日走出阴霾，让我们一起共勉

波波 · 发表于 07-1-24 15:44:40

加油！！

木碗 · 发表于 07-1-24 16:30:19

有信心有毅力就一定可以彻底战胜抑郁。

lucky我心飞翔 · 发表于 07-1-24 17:17:38

谢谢!虽然没有太多时间上网,我也会常来这充满阳光的小屋看一看,感觉这里真的象一个温暖的家!

[ 本帖最后由 lucky我心飞翔于 07-1-24 17:24 编辑 ]

xlhljp · 发表于 07-1-24 17:23:46

学习心理知识,认知很重要!

星星之火 · 发表于 07-1-24 19:36:50

什么叫彻底?

lucky我心飞翔 · 发表于 07-1-24 20:20:48

我想知道是否得过一次抑郁症之后,复发基本就不可避免?抑郁症不复发的可能性是不是很小?这就是我的困惑.

波波 · 发表于 07-1-25 10:51:54

不要想太多，凡事顺其自然，活在当下，不要为明天担忧。

fengli · 发表于 07-1-25 16:29:20

同意波波观点。
许多时候正是我们想得太多，在意太多才这样的。
顺其自然，为所当为。尽量不去追逐忧虑和欲望，心平气和。偶尔有低落的时候，也不要归结为抑郁，过去了就完了。

liuyongshun · 发表于 07-1-25 17:31:33

听说一次抑郁，复发的机会是50%，两次发作，复发的机会是70%，第三次发作后就要终身服药了。
我想应该找到发作的根源，然后对证下药

liuyongshun · 发表于 07-1-25 17:32:56

听说一次抑郁，复发的机会是50%，两次发作，复发的机会是70%，第三次发作后就要终身服药了。
我想应该找到发作的根源，然后对证下药

liuyongshun · 发表于 07-1-25 17:34:14

听说一次抑郁，复发的机会是50%，两次发作，复发的机会是70%，第三次发作后就要终身服药了。
我想应该找到发作的根源，然后对证下药

伊人昕 · 发表于 07-1-26 10:34:03

完善个性，改变自己的心态，积极地行动，投入生活之中，那么抑郁症的复发会越来越少的。
对于情绪变化要接受，而不是又在怀疑和认为是抑郁症复发了。只是提醒自己在什么方面需要改变和自我成长而已。
因此认识自己，明白在什么方面要改变，以及如何去改变是重要的。才能不迷失方向

lucky我心飞翔 · 发表于 07-2-14 13:37:26

　　最近心情很不好，就快过年了，我却一点儿也高兴不起来。
　　去年一年我活得都很累，面临很大的压力，感觉日子过得特别艰难。但为了我的孩子，我一直在为自己打气。在新春佳节临近之际，很多困难都已过去的时候，我却感觉心中好无助。我想辞去工作，可是自己的能力有限，没有工作，何以为生？过春节爱人要回他家过年，我要值班，只能一个人孤零零地过节。还是不说这些了，要过年了，祝大家猪年吉祥！
　　Happy new year!

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