对付抑郁有什么简单易行的方法

只看该作者 · 发表于 07-1-20 17:05:28

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半百老头 · 发表于 07-1-20 20:05:28

请各位注意一个事实！有影、有数据、有热键、有人物、有表演、有二人转吧？一有一人转？...........最后却最不信任，莫名其妙！最后投不信任票！！！还是要学习！！！！！

木碗 · 发表于 07-1-20 21:51:36

说简单也有，分散注意力，给自己找事做。
不过这也只是缓解症状的一种方法，关键还是要心理调节，纠正错误认知。

星星之火 · 发表于 07-1-20 21:56:36

"心慌意乱"嘛,积极做事情,意念集中,自然就不乱,心不乱,就不慌

只看该作者 · 发表于 07-1-21 17:14:37

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波波 · 发表于 07-1-22 10:22:46

建议楼主学习森田疗法相关知识。

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清净光华该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 07-1-20 17:05:28 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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