学心理学的十大意义（转自舒闻铭的BLOG）

美惠子

有人的地方，就有心理，有心理就会发生心理问题。俗话说，牙痛不是病，可痛起来真要命。人的心理问题也是如此。因此，每个人都要关注自己的心理和心理健康，学心理学有十大意义，它们是：

　　1、做自己的心理医生。民间有一句金言，一切的成就，一切的财富都源于有一个健康的心灵。社会上的心理医生太少了，以至广大人民有心理问题不知该如何办才好，就像那牙痛一样，吃不好，睡不好，工作更不好。有一位教授对我说：认识你真荣幸，折磨我20年的心理毛病解决了，该怎么感谢你啊！他得的是强迫思维的心理病，我们成了忘年交。做自己的心理医生，省时省力省心，是啊，多好哦。

　　2、认识自己。你的敌人就是你自己。俗话说，人最难认识的就是他自己，人最难战胜的，也是他自己。最啊，一个连自己都无法战胜的人，他还能战胜什么啊！他会一事无成。
　　但学了心理学之后就不是这种感觉了，你会剖析自己，自己给自己做心理分析，找出问题的实质，从而改正之，轻装上阵，投入奋斗，何乐而不为啊！

　　3、自我调节情绪。只有善于控制情绪才会真正掌握你的未来。很多人吃亏就吃在不善于控制情绪上。
   不良的情绪恰如一粒不良的种子。种下去结出的必然是一颗不良的果子。不良的情绪没有给我们带来任何欢乐，也没给我们带来任何智慧。相反，却给我们带来无穷的烦恼，以及越来越孤独的我。早知如此，何必当初呢？　　
   弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。你可这样去暗示自己：无论面对怎样的人生处境，总是有一种最好的选择。我要用理智来控制情绪，而决不能让情绪主导我的行动。只要我善于控制自己的情绪，我就是战无不胜的人。

    4、充满自信。
　　自信心是人生成败、幸福与不幸的关键。同时，人也是理解自己和与他人相处的关键。信心是行动的发条，基于信心而来的那种无比的驱策力量，就是缔造人世间一切伟业殊功的源头。人有信心，就有希望。信心能使软弱的人变得刚强，毅然承担一切苦难与折磨，接受任何考验和试探。因此，伟人说：信心是英勇的要件。
   心理咨询是一个使人很有成就感的职业，它能给人信心。信心就是指引人生小舟航向的罗盘。人生前途的成败得失，关键所在，一言以蔽之，只是信心的有无而已。

　　5、理解他人。
　　很多人人际关系糟糕，婚姻糟糕，就是因为他们不善于去理解他人，总是从自己的立场出发看问题，以自我为中心。学习心理学，会很好地帮助你去换位思考，去理解他人，这样能化解很多矛盾，使很多问题迎刃而解。

　　6、改善性格。
　　在生活中，有很多值得人深思的现象和事实；有的人学历不高，但受到上司尝识，不但成绩突出，而且青云直上；有的人虽有很高学历，可一生就都受到冷遇，不受重用；有的人已接近成功，可却又毁于一旦；也有的人，虽然成功了，但他们还没来得及欣赏鲜花的美丽，就被大海淹没，有的甚至付出了生命的代价。这些都与一个很重要的心理因素有关，那就是人的性格。有句话是这样说的：智商决定你是否被录取，情商决定你是否被提拔，而情商的核心就是人的性格。
   学习心理学，能能你更积极去完善自己的性格。性格决定你的一生。只有当你真正明白这句话的含义和真谛之所在，并努力去改变和完善你的性格，成功就会属于你。

　　7、洞察别人。在心理咨询中，我曾接待很多因为婚姻失败而来求助的咨客，她们一句话很使我很有感触：当初怎么瞎了眼嫁给你了啊！是的，由于恋爱仓促，缺乏对恋人的了解，尤其是缺乏对他们个性和人品的认识和了解，使自己一步走错，步步错，可后悔也太迟了。

　　8、摆脱孤独。心理学是一个全新的专业，它不仅会教你很多摆脱孤独的方法，而且还教你如何欣赏孤独，运作孤独，而达到事业的成功。

　　9、善于处理人际关系。
　　良好的人际关系使人如沐春风，如鱼得水，产生一种积极向上的发展力，帮助你在事业取得成功。
    学习心理学，能使自己更智慧，能更清楚地看清自己和他人。成功者说，知识和判断是从人际互动中启发百来的，成就感和信心是从别人的响应中建立起来的，爱的感觉和信任，则是从心灵的相互滋润中发展而来的。沟通是成功的桥梁和纽带。想成为一个成功的人，你就要象成功者那样，善于与人沟通。

    10、成功的好帮手。
　　学习心理学，能使你掌握很多提高情商的方法，可用心理学的方法摆平成功之路上的总总障碍。
　　人人都学心理学，人人都用心理学，关心自己，关心他人，共同迈向成功。
　　
　　
　　本文摘自舒闻铭的书稿《健康的心理金不换》。

[ 本帖最后由 美惠子 于 07-1-6 20:06 编辑 ]

波波

好文章，谢谢惠姐姐转载！