我不要抑郁

只看该作者 · 发表于 07-2-5 13:45:10

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

健康的人生 · 发表于 07-2-5 14:09:28

天啊，我们真的好可怜，但我们可以做个朋友，ＱＱ３３１８８８８７１

只看该作者 · 发表于 07-2-5 14:30:05

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

波波 · 发表于 07-2-5 15:37:07

建议楼主加强心理知识的学习，特别是认知疗法、理智情感行为疗法和森田疗法相关知识的学习，改善认知，拓宽见识面，增强心理素质。必要时去看医生，寻求药物治疗。同时，生活规律，坚持经常运动，只要调理得当，就会不知不觉走出抑郁。

祝你好运！！

特别提示：不要经常给自己抑郁的心理暗示！不要给自己乱扣帽子！！

伊人昕 · 发表于 07-2-5 15:54:24

从楼主的描述来看，并不清楚是什么原因导致了你的这些抑郁症状。
      可以先看看阳光论坛上朋友们发的帖子，也许从中有点启发和帮助。
      另外，若自己依然调节不过来，请及时去治疗。
      还有就是心态的问题，抑郁症并非那么的可怕，尤其是你的个性本来就挺好的，那么要恢复和好转将是比较容易的。接受有抑郁倾向的事实，然后是积极地采取行动，你会逐渐好转的。

malnu · 发表于 07-2-6 15:20:09

伊人说的极是。

抑郁怎么了？阳光里抑郁过的人多了去了，努力帮助别人的战友中，多数都是亲身经历过抑郁之痛的，所以才更有决心和信心去帮助他人。

当然还要感谢论坛中的热心专业人士，专业的引导是正确走出抑郁的灯塔：）

勇敢地面对生活，你行的！

信谷睿人 · 发表于 07-2-6 16:52:37

哎，那个表啊，一百个人做，一百零一个抑郁。宽心点把还是，也许没你想的那么严重，走一步看一步最现实

sf197455 · 发表于 07-2-6 18:26:36

　在这里大家都是以积极的心态去面对抑郁的，先调整心态．多看些有关心理的书，积极的照里面的方法去做！抑郁发现得越早治疗效果越好！也能很快痊愈，祝楼主早日沐浴在阳光下！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

幸福却不快乐该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 07-2-5 13:45:10 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
幸福却不快乐该用户已被删除	分享到: QQ好友和群 QQ空间腾讯微博腾讯朋友收藏0 转播分享淘帖0
	回复使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡喧嚣卡变色卡抢沙发千斤顶

余顺利该用户已被删除	3^# 发表于 07-2-5 14:30:05 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
余顺利该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报

我不要抑郁

我怎么和你差不多