幸福

木碗

－－道客拳说他现在开始练字，我说瞧瞧。片刻的等待之后，QQ视频的画面上出现一副字——“木碗幸福”。那一刻，我切实的感受到：幸福是如何将我温暖地环抱起来。

        幸福——这个词语，在很多年以来不会轻易从我的口中吐露；幸福——这种感受，似乎遗失过很长时间一直都没有寻找到踪迹。久违了的幸福，又陌生又熟悉，似曾相识，又有些变化。

        幸福，人人追求的幸福，到底什么是幸福？

        我觉得，幸福，就是对自己、对自己的生活感到满意、觉得快乐的一种感受吧？所谓幸福生活也就是我们说的“好日子”，谁都向往过上好日子，因为谁都愿意自己感到幸福。

        那什么是好日子？什么样的生活才算是幸福生活呢？在这里，幸福指的是对自己生存条件和生活状况的一种满意度。比如经济收入、财富状况，比如居住条件、工作环境、比如人际关系，比如健康状况，比如发展空间，等等。也就是说“衣食无忧”是让我们感到幸福的一个条件或标准。

        我们常常会觉得“如果给我一百万，我就会很好过”，“如果我有房子有车有老婆有孩子没欠款没负债，我就会很好过”，“如果我……，我就会很好过”。我们都觉得，如果我们生活条件充裕而优越，不必为一日三餐奔波劳碌，买什么东西眼睛眨都不眨，想去哪儿就去哪儿玩，那一定会幸福得不得了，那就是我们梦寐以求的幸福生活，那就是我们想要的好日子了。

        真的如此吗？不说那些有关幸福感和快乐感的问卷调查统计表明：幸福和快乐的感觉与个人财富程度无关，就看电视报纸上那些名人、那些有钱人，不断被官司和绯闻缠身，设想一下，那是否是你真正需要和向往的生活？而且，处在同一生活水平线上的人，为什么有的人觉得幸福，有的人觉得不幸福呢？可见，财富并不是决定幸福感的唯一标准。

        物质条件的满足只是能够让我们感到幸福的一个因素，而且这个因素受到背景环境的影响。例如，以一千元为一个标准，一个食不果腹的穷人或者流朗街头的乞丐突然得到这一千元，他会感到极度的幸福，这种幸福感会持续相当长的时间；如果是一个普通工薪阶层的人得到这一千元，他会感到挺高兴的，这种幸福感会持续一段时间，但很快会被其他情感和事件冲淡；如果是一个千万、亿万富翁，这一千元对于他根本不算什么，即使是感到幸福，也是非常轻微和短暂的。从这里，我们也可以看出，不同的人对幸福有不同的理解，因为不同的人对生活有不同的追求和要求。

        那为什么我们现在会感到不幸福呢？为什么我们会有那些感觉呢？先想一下，那些让我们觉得幸福的事都是“如果”的事，“如果”我们达到了某种程度或标准，我们就会感到幸福——这是一种对生活的追求，一种生活目的实现。当我们对生活有要求、有追求，我们便会觉得不满足于现状，便会觉得不幸福。

        但实际情况往往是当我们经过了一番努力，终于达到了自己的要求，得到了自己希望得到的，快乐和幸福的感觉却不那么明显。这是因为人的欲望是无止境的，永远都无法得到满足；更因为真正的幸福感不是来自结果，不是来自占有和得到，真正的幸福感来自追求的过程，以及在过程中的成长经历，这经历包括付出和失去。

        也就是说，幸福感不在于外在得到了多少的金钱、物质和名利，而在于内在的一种体验和感受，在于自身浅能得到发挥、内心获得升华、精神得到满足。

        幸福不是一栋房子，幸福也不是一个职位，幸福只是一种心理体验。

        我们觉得不幸福，不仅仅是因为没有那栋房子，也不仅仅是因为没有得到那个职位，而是我们缺乏甚至丧失了那种心理体验。以抑郁症为例，抑郁的人觉得不快乐，并非生活中真的没有可以让他感觉到快乐的事发生，而是他缺乏和丧失了那种体验快乐的能力。

        那么，我们如何来体验快乐、体验幸福呢？

        幸福感在很大程度上是一种自我意识，并没有固定或特定的标准，每个人对幸福的定义都不同。乐天的人，一点点小小的喜悦都能让他觉得很幸福；抑郁的人，什么事都觉得没意思，怎么都开心不起来。我们要体会幸福，首先要给自己一个正确的定位，改变那些错误认知。如果你总是把自己去跟世界首富相比，你永远会觉得自己是个穷人，多少钱都不能让你感到满足；如果你对自己缺乏自信，一件事情还没有开始动手做就在设想最糟糕的结果，而没有去感受过程中成长的经历，无论结局如何，你都不会感到满意。

        幸福与快乐的关系很微妙，快乐的感觉是强烈而稍纵即逝的，幸福的感觉是平淡而持久衡远的。一个常常感到快乐的人会觉得自己很幸福，一个觉得自己不幸福的人也不会觉得生活中有什么快乐的事。我们要寻找幸福，也就是要做让自己感到快乐的事，去发现让自己感到快乐的事，去感受让自己感到快乐的事，一点点的快乐累积起来，就是幸福的河流。

        对自己少些自责和埋怨，做错了，告诉自己，没关系，我学到了经验和教训，以后少了一次犯错的机会；对他人多些宽容和大度，受了气，告诉自己，没关系，不管他是故意还是无意，他都为了树立了一个反面教育的典型，我应该感谢他才是；多关注生活中的小细节、小快乐，多关注身边的家人和朋友，知足常乐。

        夏天的一支冰激凌可以让我们觉得幸福，冬天的一炉火可以让我们觉得幸福，路边的一簇野花可以让我们觉得幸福，一本好书、一首好曲都可以让我们觉得幸福，只要你用心去体会，你就会觉得很幸福。

[ 本帖最后由 半百老头 于 06-12-5 23:30 编辑 ]

fantasy

字写的不错。。最主要是出于真诚的祝福！
“我们要体会幸福，首先要给自己一个正确的定位，改变那些错误认知。”喜欢这句。。。。。
也祝福搂主幸福！！

daokequan

－－难得木碗敢将我的墨宝,示于大庭广众前,真觉得有点怵,怕这几个字玷污了我们的国粹,特此声明,此四字专用于治疗近视.远视,弱视,散光,及视力疲劳安全无毒副作用根治不反弹,呵呵;

        其实看了木碗的文章后,先是感叹木碗酣畅的文笔,和令我叹服的文思,一点涟漪也能激起轩然大波,实在不简单,这是我当初"技痒兴发"时赠于木碗时所未有料想到的,或许我低估了幸福二字之于每个人心理所独具有的那份意义或者说份量,这也是每一个独立于世的人最常关切自己的一种感受,"我幸福吗?"

        人们常这样询问自己,其实关于这个提问本身就很笼统,他求索的是你对生活的一种下意识的感受和概括,这时人的主导意识会马上被生活里发生的不愉快,不顺心的事情所导向.这时人多数的回答是质疑的,再说人生不如意十之八九,这也是被心智稍微成熟一点的人早已证实的一道铁律。

        或许这是我的悲观,更多的是站在自己看问题的角度上,我也实难解释这样的概念性的问题,但也有属于自己自己的一点理解,幸福感应从时间的标尺上评定,我觉得只要是属于你心理被满足的那一刻,你的体验就该叫做幸福,即使是稍纵既逝的瞬间,即使马上向你心头袭来的是各种苦痛,但在那一秒你是幸福的,所以幸福的不应该只是一种长时间持续的感受,她是不停以间歇的方式存在你心灵的体验,所以说我们每个人都经历过,或者正在幸福中,这正如木碗打的比方:夏天的一支冰激凌可以让我们觉得幸福，冬天的一炉火可以让我们觉得幸福，路边的一簇野花可以..........

        只是希望我们能更多的去珍惜每一次得到的"幸福"用我们已掌握的经验向生活贪婪的索要"幸福",可能关于幸福的话是永远说不完的,每个人都会有自己的定义。

        我要准备上床睡觉了,现在感觉比较幸福,因为被窝暖和........

[ 本帖最后由 半百老头 于 06-12-5 23:40 编辑 ]

malnu

昨天偶尔在一个少儿书店闲翻，翻到一则童话，没看全，根据目测，应该是讲一个鸭子阿K到了一个陌生的地方，大家都没见过这么大嘴的，他很自卑，后来经过一番周折（也许有大家的帮助，有哲人点化。。。）他认识到自己的大嘴对自己有许多用处，也可以给别人带来欢乐。于是幸福地张着大嘴和同伴们过着幸福的生活。

很高兴我们的幼儿教材里也有这种教会孩子们追求幸福的故事。

纷飞

内心的平静是真正的幸福与快乐