包容是快乐之源!

trueman108

心理冲突与矛盾往往集中表现在对自己以及对周围事物的不包容，由于这种不包容往往导致对自己及周围事物的怨恨、憎恶、贬低、责备与伤害。抑郁中的人最主要的表现就是自责，自己看不起自己，自己跟自己过不去，总是不放过自己，觉得自己是这个世界上最不幸、最可怜、最愚蠢、最吃亏上当甚至最肮脏的人，心里面充斥着对自己的愤怒与鄙视。没有抑郁过的人是根本无法体验与想象这种自我憎恶与鄙视的强度之可怕，抑郁中的人整个人完全就被这种自我愤恨的力量控制着，根本无法自拔，直到到了最终忍无可忍的时候，就会采取令人无法理喻的极端自毁与自残手段。



抑郁中，我自己对自己是厌恶到了极点，觉得自己连自己都无法帮助、照顾与安慰，活着根本就没有什么意义与作用，因此也做出了大量的自毁与自残行为。这种种对自己的无法放过，归根结底是对自己没有一颗包容心，觉得自己应该是最好的、最完善的、不会出错的、不会越轨的，但是人其实就是这个世界上最普通的一个构成元素而已，一个普通的东西就可能出现种种可能出现的问题，包括犯错、表现不如人意、愚蠢甚至越轨，这些真的都是作为一个正常的人应该有的非常正常的现象，如果一个真的完美如天使、高尚如耶稣、圣洁如圣女贞德，那么这样的就不是人啦，而应该直接叫神啦，但是这样的人在现实生活中是根本不存在的，如果以神这样的要求来要求自己，那么自己永远都无法达到满意与快乐，永远被自己神灵般的苛刻标准所禁锢、所毒害、所毁灭，最终只有高喊：神啊，救救我吧！



我看到过一个心理医生的治疗警句，他说他将把他的病人们（咨客们）治疗到顺利回归市井，所谓回归市井也就是真真切切地回归到现实生活当中，如果一个人总是活在梦中，总是眼里容不得半点砂子，总是希望自己没有一丝瑕疵，总是清高孤傲拒人于千里之外或拒己于千里之外，那么这样的人最终的归宿就是精神病院。因此，一个人如果市井化一些，包容自己的庸俗与不尽如人意一些，那么这个人就越能够适应现实社会。有一句名言说道：蚌只有包容住沙粒，才能孕育出珍珠！人生何其不是如此，人只有接受与包容自己的不完美与周边事物的不完美，才能迎来自己内心的阳光与力量。



包容是这个世界上最值得学习的事情，包容是改变心灵方向的最佳引擎，包容是人生快乐与明朗的预示，朋友们，让我们多一些对自己的包容，多一些对周围人与物的包容，多一些对不同文化与习惯的包容吧，因为包容是快乐之源，是幸福之门！

insist

ALL  RIVERS  COME  INTO   SEA.

绿罗裙

是的，包容是结束痛苦的方法。

insist

和以处众，宽以接下，恕以待人，君子人也.

allaalla

恩  好文章咯~