我可以走出这个沼泽吗

wangfeng1978

我陷入这个沼泽已经3年了，状况总是时好时坏，总是懒于干一些事情，计划的挺好，但到了最后总是难以实现，没有绝对的信心和坚强的恒心是难以摆脱抑郁的捆饶的，我相信我可以走出这个沼泽，走上属于自己的一条大道，阳光我需要你

thail08

光凭信心，是做不到的。
要吃药，要锻炼

忧郁的油菜

你不孤独，我们都在你身边，尽管你看不见我们。认真的想想自己为什么会忽好忽坏？为什么会好？为什么会坏？这很重要，避免坏的情况出现，那么剩下的就全是好的了。

胡同

找医生心理咨询，最好能找出病因，在医生的帮助下，一般病情会有所改善。