写给捷姐的，寻求催眠的帮助

lzm

晓捷：
你好！我是来自浙江湖州。叫钟明，在##局上班。应该是属于那种衣食无忧的类型了，但奈何我被自己的情绪困扰了很长很长时间了。目前还在进行药物治疗，乘现在是稳定期吧！我想尝试一些新的治疗方法看！
一．        我的家庭背景：
自幼我生活在一个应该是充满焦急和咆哮的家庭环境中的吧。妈妈是个有点啥事就会整夜睡不着，干起事来只会一个人来干，总埋怨别人那里不好那里不好。父亲哪大概是由于老是得不到关爱吧！老是咆哮着发泄自己的脾气。但我现在对父亲是很有同情心的，只是母亲的在我内心老是无法舒展自己，我害怕自己到厨房里去帮帮她，怕她嫌我这样不好那样不好的！这些大概是家庭环境造成和母亲的遗传也有一点的吧！
二．        我的心理路程和发病史：
        小时候我长的很矮也很小，属于那种营养不良的那种吧！在整个小学班里的照片上，最明显边上的那个小个子就是我，不过还算长的帅吧。这个象了我的爸爸！那时总感觉自己好象不太合群，看见人家有好的，就想占为自己的，那时小学里我还经常中午很早就到学校里，乘大家没上学时，翻窗进班级里，偷几个条件好的同学的钱啊，铅笔这些了。看来是那种只想占有，不想付出的那种人吧！在小学里就是长的矮小，做作业很快不求质量，老师都说我是那种阴吵的那种类型。
之后进入初中，总觉的妈妈没给我买过啥好的新衣服，她老是说我们家穷，没有靠山。看别人有时髦的衣服我还是很羡慕的。现在还是这样，但我不忍心去买好的衣服穿的，因为啥不晓得。初中时我的成绩也就是这点，不高不低。也就这几个朋友，不过我发毛病后一直没有和他们好好的玩过，因为我想他们不了解我也不想伤害他们！有时真想知道自己的前世大概是有罪孽的吧！只是自己搞不懂？
在我姐夫的帮助下，我进入了浙西电力技术学校，在那里也是平平淡淡的。也没感觉自己有很大的异常。有过一次充满羞涩的初恋吧！但现在想想还是一次很有趣的回忆吧！不过最宗还是由于我的羞涩和不知所踔而告终，在那里我发育了，开始人也长高了，到现在的1。73米，但我没有改变自己多思多想的状态。不过现在回忆那时的我还是无忧无虑的，大概是离开了家的缘故吧！
95年我毕业了，回到了家进了##局上班。是在##所上班。开始没啥事，还是象以前那样不高不低。开始追女孩了，每天和朋友们去泡妞吧，但不是很烂，有时会乘着酒兴会和陌生的女孩喝酒聊天，大概就是情绪中的狂躁吧！由于缘分的作用，东泡西泡和我的妻子认识了，她是在医院上班的，想想她是医院的我是##的，以后日子还是很好过的，也就在跌跌撞撞中和她结婚了。这时我的毛病已经是崭露头角了。这大概是在97年时候的事吧。总感觉是我把她折磨的如此的瘦弱，但我有时做不好，因为我做的事总是有头无尾，思想混乱了，她比我聪明！
对了96年我在上班是开始了一项叫JS心理训练，自己给自己制定目标，自己暗示，结果在工作和生活上并没有带来改变那时已经有一点了。99年开始讨论结婚，母亲由于远景不清晰，在我妻子那里说过把老房子买了给我们结婚，之后母亲在我结婚后老是后悔和唠叨，我听了更加内疚。99年卖房，买房，装修。期间还在读电力大专。好多事时，我开始住进了精神病院20天。医生根据我的状态说我是双相情感障碍。出院后，我一以为自己只是心情不好而已，自己是可以修复的。认识了森田疗法，从认识的兴奋到开始怀疑经历了00年到05年吧！期间时好时坏，但基本上是不好的！之后认识了静坐，开始了100天的练习和断断续续的练习，开始想自杀想出家了！对了99年那次也是要自杀才住院的！期间最对不起的是我的孩子和我的妻子，我总是放不下对母亲的厌恶吧！虽然她现在住在我家，为我洗衣做饭带孩子，但我还是想到了，就那个了，不知该如何是好！我的妻子是最好的，能认识她和她的家人是我最大的福气，苦于我的情绪困扰让我无法坦诚的做好和说出口。重看了一遍母亲也不是这么坏的，只是我遗传了她，对她的感应更强一些吧！

三．现在生活中的问题：
1．        母亲是我前世的罪孽吗？为什么我的情绪总是无法原谅她呢！我能看见我的前世和今生吗？
2．        生活没有方向感，现在大概是药物的作用，我的情绪还是比较稳定的，能不能向心理研究那里发展呢？就象你一样，该如何去做呢！我很想能有一群有过这样经历的朋友共同帮助还没走出的人。
3．        戒烟有啥好的方法吗？我喜欢偷偷摸摸的抽。有时别人递烟给我，我还是不抗拒的，但心理还是总想要欠债还钱一样（有时），但由于我的工作原因吧！我的工作接触面不太广，现在认识的人也不多。
4．        我和妻子一起去参加宗教或安利等活动好不好，我想多增加点家庭活动。我现在在家里练习瑜伽我觉的这是个很好的活动，还有就是参加健身和在单位上班的时候晚上跑跑步也不错！
5．        我想学催眠，您能给我些指导和帮我卖点书籍吗？不知您对森田，内观和静坐是如何理解的，能介绍一些这方面的人士吗？

谢谢！

[ 本帖最后由 lzm 于 06-9-4 16:40 编辑 ]

allaalla

来顶一下!

梦里江南

钟明你好！

很感谢你的信任！也深深感佩于你的勇气！愿意在自己的问题没有解决之前，就将之公诸于阳光的朋友们面前。

你解决困扰、帮助自己、改变人生的意愿十分强烈，敞开心灵的能力更是一等一的！向你致敬！

（看到你将自己的经历详细完整的记录、公布在这里，激发了晓捷效仿的愿望，等晓捷有时间吧，把自己从小到大的经历，记录、发表出来，供朋友们参考。这是题外话，不跑野马了，回到正题上。）

首先，如同我昨晚发给你的邮件里所说，如同我们刚刚通过电话进行的，在进行催眠治疗之前，要进行对个案敏感度的了解。

就像你已经体验过的，这是一个轻松有趣的过程，费时不长，只需要你用最舒服的姿势躺下或者坐下，轻松的拿着电话，全身放松之后，就可以进行了。

现在一一回答你的问题，为了将相近的主题归纳在一起，就不严格按照你提问的顺序了：


1、        你和你目前之间的纠葛和感觉问题，只有你自己的潜意识更加清楚问题所在，我们一起在催眠状态中去探寻和解决吧。之前不妄下结论了。

2、        戒烟的问题，还是推荐在催眠治疗中，找到想吸烟的根本原因，就能彻底的解决掉这个问题。这一点，请参见“心理治疗”区刘晨老师在“催眠的七大益处”后的解答。

3、        给你提供我目前的发展轨迹和思路，供你参考：

1）请催眠治疗师为自己进行催眠治疗，解决自己大的身心困扰，清理自己的“内存”垃圾，净化和升华自己的心灵。

2) 学习和练习自我催眠治疗，自己进行前世回溯，继续解决自己的身心困扰，以及清理自己的“内存”垃圾，净化和升华自己的心灵。

3）将自己的催眠录音整理成文字资料，回顾、体会、总结、升华，从中继续吸取对于身心有益的养分。

4）达到和保持自己的身心健康，在此基础上，进行灵性的修行，在“身、心、灵”三个方面全面、健康、均衡的发展。

5）研习催眠治疗，为同学、朋友、个案进行催眠治疗。

        医者，先从被医开始，切身学习医术，而后尝试自医，自医达到一定水平之后，方可尝试医人。

        在所有的催眠治疗中，永远要恪守“永远以求助者的益处为第一考虑”的神圣誓言，对于自己的每一个个案，都要在时间精力允许的范围之内，尽心竭力去进行沟通答疑，催眠治疗，治疗后跟踪与帮助等。

6）将自己为个案进行催眠治疗的录音整理成文字资料，不断回顾、体会、总结、提高、升华。

7）除了钻研催眠技能，还有心理、社会、文化……各方面的知识，都需要不断学习。一言以毕之，所有跟人类心灵的运作有关的，在催眠治疗中可能涉及的范畴，都是我们学习的内容。


        在上述过程中，的确需要找到好的催眠治疗师，来为自己进行催眠治疗和帮助、引导，无论是被医、自医，还是医人。

        在这个方面，晓捷很幸运，一直有刘晨师兄在帮助、指导我，被医、自医，以及医人。

        晓捷也愿意向刘晨师兄学习，把自己的心得跟大家分享，帮助有缘的朋友，被医、自医、医人，在催眠治疗和修行的路上不断进步！欢迎钟明和其他的朋友也加入这个行列！

有一帮志同道合的人，一起钻研、切磋、相互激发，的确是件美事，能够帮助自己更快的成长。
       
在这个方面，晓捷已经开始帮助和引导一些朋友，从为他们进行催眠治疗开始，希望他们也能跟晓捷一样，走上这条自助助人的阳光大道！

已经有不止一个朋友在催眠治疗中，在寻求自己使命和实现使命的方法的环节，看到将来和晓捷一起工作的场景。希望在不久的将来，朋友们和晓捷都有机会验证这种对未来的探索。

在合适的时候，晓捷会根据这些朋友的意愿，请他们到阳光来，分享自己求助、自助、助人的经历，帮助更多的朋友。

5、        关于催眠方面的书籍：

在此推荐你先看廖阅鹏老师的《催眠圣经》，晓捷在“心理治疗”区中“解答你若干关于催眠的疑问，尽快让你对催眠有一个全面正确的认识”，有大量的摘选，同时推荐去买这本书。

等你看完这本书之后，再推荐别的，好么？

关于森田疗法：晓捷在前两次抑郁来袭时，都曾经联系过北大康成俊
老师主持过的森田治疗室，记得一次是因为没有床位，一次是因为放假期间。晓捷至今没有尝试过森田疗法，所以无从置评。

内观听朋友们交流过，但晓捷本人还没有尝试，所以也无从置评。

关于静坐：晓捷是今年3月6日开始静坐的，虽然没有坚持天天静坐，但觉得对于自己的身心调整，的确大有裨益。这方面，得益于重庆冯大荣老师的引领，同时受益于另外一位朋友的指点，已经有了一些心得。晓捷已经跟这位朋友联系好，请她稍后跟大家分享她在静坐方面的宝贵心得。

3、        关于和家人一起参加相关活动

很好呀！晓捷就是这么做的，已经帮我先生报名参加廖老师十一在上海举办的AAH催眠师培训了。

在晓捷看来，所有对于身、心、灵有益的活动，有条件的话，和自己的爱人、家人一起参加，是最好的，可以共同经历，一起进步！

在此拉杂道来，希望能对钟明和朋友们有所帮助。欢迎各位多多探讨！

lzm

是吗！谢谢你，但不知该如何安排时间呢！

allaalla

很开心看到这样融洽的交流   很温暖   愿大家都好起来哦

梦里江南

钟明你好！

你一直坚持在 浙江阳光工程QQ群，以佛法度己度人，向你致敬！

关于催眠和催眠治疗，现在有一个进行直观了解的机会：

光线传媒《明星》电视栏目，就催眠和催眠治疗，专访刘晨和晓捷，12月24日全国60多个电视台同步播出，元旦后北京二台播出

具体请见：http://www.sunofus.org/bbs/thread-16105-6-1.html

有什么疑问，可以继续联系。

祝好！