看不起病

神经症患者

太贵了,一盒抗抑郁药数百块,只够吃几天.

太贵了,一次心理咨询数百块,只有一小时.

[ 本帖最后由 神经症患者 于 06-8-26 10:42 编辑 ]

神经症患者

广大患者朋友,难道你们没有同感吗?每个月,光吃药/心理咨询就要花掉多少钱啊?搞的我现在药也不敢吃,心理咨询也不敢做,苦啊!!!自己无奈的一天天忍受的抑郁的痛苦~~得病不是我想得的,难道看病就不能便宜点吗?

痛并快乐着

现状如此，无奈。到阳光来，倒是不错的方法。呵呵

神经症患者

楼上的兄弟,你现在感觉怎么样?我感觉暴压抑.

痛并快乐着

哈哈，我们是一天注册的，缘分，呵呵。刚来时，特别糟糕。没事时，潜水，灌水，看帖子，求助，比一个人整天苦思冥想好得多。虽然反复，可很快会过去，现在比以前看开多了。你也是神经症患者，多看看森田疗法的书籍，心境会改善很多哦。

神经症患者

森田讲究顺其自然,为所当为.可是,始终无法做到对情绪的顺其自然,当出现焦虑,躁狂,抑郁,强迫等消极情绪时,很难做到顺其自然的啊

神经症患者

与其说是神经症,不如说是抑郁症呢.

我去N家医院治疗过,诊断结果都是抑郁症.

之所以起这个名字,是希望通过森田来治疗我的症状.不过,看起来,传统的森田疗法,对抑郁症的治疗效果不是很明显.

神经症患者

治疗抑郁症的疗法实在太多了,除了药物/心理/电疗,还有什么运动,娱乐,饮食等等疗法,但是最管用的似乎还是药物啊.可是药物治疗虽然见效快,却有很大的副作用,并且停药后容易复发(终身服药除外),而且药物普遍昂贵.

所以,在服用了6年抗抑郁药后,我毅然决定停药.虽然停药后过得很痛苦,但比起一辈子要靠药物度过,我觉得还是应该靠健全/规范的心理治疗效果来得更稳定不易复发.可是,心理治疗的种类实在太多了啊,有什么精神分析,人本主义,存在主义,认知疗法,NLP……我自己都不知道哪个比较好了......

同心

不能够自己擅自停，你吃的药是谁给你开的呢?

神经症患者

楼上的jj有什么高见?

神经症患者

我懂了,生病就要吃药,吃了一段时间,病好了.再吃一段,巩固一下,这下彻底好了.然后停药.若干年后,再病了,再吃药,又好了,再吃药巩固,恩,彻底好了.停药.又若干年后,病又犯了,再吃药,恩,差不多好了,再巩固,恩,彻底好了,又停药……那究竟何时是个头啊???这样永远不会彻底恢复啊!

吃药不是万全之策啊,你要搞清楚为什么会生病?为什么你的抵抗力这么差?只有增强抵抗力,才不容易生病,而不是靠吃药,吃药只能缓解症状,却无法增强你的抵抗力,要增加抵抗力,必须要咨询专业的心理咨询师,改变你的消极思维模式才行啊!

楼上的MM,你觉得呢?好好想想吧!

PS:现在中国的"心理医生"水平参差不齐,绝大多数都是药剂师,根本不懂心理咨询,都是骗钱的.只有极少数是专业的心理咨询师(治疗师),所以,就诊前,一定要搞清楚,他(她)到底有没有国家颁发的职业心理咨询师(治疗师)的证书,如果没有,他就只是普通的精神科医生,没有专业的心理咨询知识,只会叫你吃药!

同心

这方面的观点，我有些过一些东东，转过来和大家探讨。另外，我已经找医生看过，她说我的病已经好了，不用吃药了，我认为我以后再犯的可能性也不大，即使再犯，我还会继续吃药的。

“森田疗法需要一个量变到质变的长期过程

刚到阳光的时候，看到的第一个贴子就是8849版主的“ 抑郁症治本的关键是领悟！！！——我的简历及我理解的“森田””这篇文章，当时我刚刚经历了最严重的抑郁阶段，离家出走了三次（老公也因此“脱了三层皮”），想去结束自己的痛苦，想到自己父母的养育之恩未报，想到自己的离开会让老公痛苦很久，下决心治疗，吃药之后病情好转很多，不再整天尽是想离家出走的坏念头了，但是知道自己的问题一定要通过心理调节来根治。苦于找的几家诊所要麽是没有系统的心理辅导，只是药物治疗；要麽就是心理诊所的医生医德有问题，自感前途渺茫之际，看到了8849的贴，给了我希望，当时尚未领悟森田疗法的具体内容，回家就和老公商量买电脑，请假在家看森田的书，和网友沟通来调节；后来看到具体的理论之后，才知道不应该休息，而是继续上班，做自己该做的事情。

       现在，版主推荐的书我看完了，但是心情会经历循环的小幅度波动，乐观的时候，觉得自己的未来充满希望，悲观的时候，不至于彻底绝望，但是还是不想动，拖拉。做事情是习惯性的慢，在人面前还是会头脑空白（社恐症状），正常的社会交往还是有些吃力，和朋友不敢联系，和同事也不能够比较融洽（主要是自己会逃避）。所以，对自己的症状，我做了一些分析。

      首先，我的抑郁应该是由抑郁性格引起的，我最早的记忆就是对人的恐惧。我的社恐和动作的迟缓是从小有之，但是和很多网友相似，初高中成绩不错，考上了大学。毕业之后，根据家人给我设计的路线，做了市场管理方面的工作，做的时候肯定会比较吃力，但是因为比较勤奋，而且自己所处的行业，需要进行“关系型”市场攻关的情况不多，工作还算差强人意。因为一些挫折抑郁发作了之后，曾经考虑换工作，就想着去做不用跟人打太多交道的工作，现在有的时候还会有这样的想法。

       我对自己的康复是有信心的，但是现在我知道自己离康复还很远，原因是抑郁症患者不像森田治疗的其它症状，比如手抖什麽的，抑郁症的问题很多都是出在人格的不健全，极度自卑方面，所以，除了按照森田的理论“为所当为”之外，还要补课；因为家庭的问题，比如父母人格性格的问题，父母的过分控制，家庭温情的缺失或者溺爱，父亲或母亲角色的缺位，家庭暴力等等原因，我们在“人格”这一课上要好好补一补，要把其他人从童年就获得的自信、乐观等良性心理特点，凭借自己的努力和意志，通过读书和行动，找回来，现在我只是刚刚起步。版主的领悟一定是经历很多反复和痛苦之后，量变到质变的厚积薄发。

        版主就是我的榜样，现在我是想，除了工作之外，买网友们推荐的书好好补补课，也开始根据这些书上的知道具体行动，现在我还在吃药，希望能够早点停药。只是觉得因为自己的抑郁性格好像确实不适合做市场工作，虽然长风大侠的经历给我了一些鼓励，他现在也是在做市场和销售工作，但是，从患病前的性格看，我们是非常不相同的。目前我就是对文字处理的工作还能够应付，虽然速度比较慢；一遇到和客户打交道的情况，就开始退缩了，实在是对于自己今后能够做什么很困惑。

      无论如何，和网友们共勉吧，争取先能够不吃药是我的第一个目标。 ”

Charlie Z. Song

原帖由 同心 于 06-8-28 09:34 发表
这方面的观点，我有些过一些东东，转过来和大家探讨。另外，我已经找医生看过，她说我的病已经好了，不用吃药了，我认为我以后再犯的可能性也不大，即使再犯，我还会继续吃药的。

“森田疗法需要一个量变到质变 ...

zzgtj

减药是一个系统过程，需要慢慢减的，不能立即叫停，停药的方向是正确的，真正被治愈的人是不吃药的，正像是减药的前途是光明的道路是曲折（痛苦）的。不减药前途是黑暗的道路是平直（不太痛苦）的。己服药5年以上就不建议减药了。没能力承受痛苦的人不要减。最后我再说一遍我没有说马上停，是用1到2年时间一点一点的慢慢减。记住了！

thail08

最理想的：心理治疗＋药物治疗，双管齐下。

如果长期服药无效，那是不可能的。

药贵、心理治疗贵　的问题：
１、只有一条路，学习自我心理治疗。
２、但首要条件是，必须有心理医生教你如何自我心理治疗，这条路，也许走不通。你自我治疗出了问题，
谁负责任？
３、如果以我的久病成良医的观点来看，对于［神经症患者］的自我康复心理治疗至少要看几本书：

３、１、教育心理学。是关于如何学习的。

３、２、学习方法。对不同的神经症类型，你是否真正理解了神经症治疗书上所讲的内容。

３、３、其它的、便宜些的　药物的选择。我目前不清楚要看什么书。中药不一定有什么用。

３、４、运动疗法，是包治的。至于运动方式、时间长短、运动时间，首先自己要感兴趣，要坚持。

３、５、抑郁性神经症，实际上就是抑郁症＋神经症。

３、６、买些好的心理康复治疗书籍，贵些就些。一本看完后，研究透，知道如何自学了，再说。