在日留学生,痛苦中.希望求助.

悠悠刺客 · 发表于 06-7-18 07:40:37

先自我说明一下，本人是在日留学生。才来半年多。今年25岁，能够看到这个网站真是感到高兴。终于，还能通过这个手段。帮助我。不然我在异国他乡，语言不通，别说是忧郁症了，现在去看个感冒发烧什么的都有困难。看到这个论坛中。网友们一个个，这样那样的问题我又难过起来，那么多人幸福的今天，还有我们这些人要忍受这种心理疾病的折磨。。？其实，我想我的状况或许是好些的，我曾经能当一名公务员。但是由于自己认为自己想更加深造，不想停下前进的脚步，想追求更多利益吧，我不想说的太好，就决定专升本，毅然参加了自学考试。选择了计算机。因为当时网络热潮，我也有非常高的兴趣。本来那时恐怕就能来日本，但是，自己认为自己当时来日本，就再也不可能学习计算机了，而是选择文科上学，当时还想。由于自己大专文凭，日本也不承认，所以希望专生本了后，在去留学，呵呵。这样，时间不浪费，而且还能学……，太天真。目光太短浅了。殊不知，任何知识都有一定积累。当时我只认为只要人去努力了，什么都没有问题，在参加自学考试中，由于我过去是文科吧，转理科，而且计算机知识当时水平只是爱好者。对基本理论一点不懂。包括很多基础课都没有学国，所以学起来很吃力，最终，果真失败了。在我把本科段课程快考完时，由于自己转专业要加考专科段的4门课，而着4门课又有他的先期课程。这样算下来，要再学7门左右的课程，我当时就急了，一方面国内就业形势严峻，自考学生更难。我又放弃了本来很多人都认为不错的职业。而且我还不知道那么多的课我要学到什么时候，当时精神就崩溃了一次，心跳加快啊，什么的，当时也迫切希望找到心理医生，但最后，家里人做思想开导，又吃了些安神药，总算过去，然后，家里看既然这样你，出国留学吗？出国也是我当时的梦想啊，所以就义无返顾的说要来。2004年7月到2005年7月，是我很难过的时候，那个时候，什么事也没有干，也没什么事能干，10月，我出国了，出国的喜悦，换来了心情的好。一开始很顺利，但是后来，由于自己心中的期望，对自己的期望是太高了，看成功人士的书籍看多了，总觉得自己也能那样，所以想在日本。在学业上有所突破。所以心一直处于很着急的状态，本来呢，我国内的文凭只能考这里的大学，但是，还有一点可能考大学院，所以我就想拼大学院，但是，由于自己来日本也是事出突然，日语基本是0，要考大学院，我又要转成文科专业，因为好学，其实还是文科是我的兴趣所在，这样啊，英语由于自考和其他正规大学不一样，没有能有突出时间学，也水平不行了，基本上是没有实力考大学院，哦，对了，这里大学院是咱们国研究生的意思。为了那，我连留学生基本要干的打工也辞了。当时我想是，虽然没有打工，我要拿出打工的劲来学习。用钱换时间。6月18号，有一个留学生考试。其实这次本来不酸什么，对我们来说，那只是练习，但是，我看的比较重，我想拿那个练兵，考试前，我发现我没有能够按进度完成任务，原因自己认为是，记忆力不行。很多东西要记好多次，浪费了时间。心里着急，然后寻找集中注意力的方法，然后越想越多，越想越害怕，害怕失败了，怎么办等等。一不小心，又回到国内时那个思想模式里了。这次虽然心跳正常，但是我认为危险的时候是，我怕我一紧张，疯掉。当时我拿出我的两手说，一条路，你现在疯掉，然后什么都没有了，你不知道还能不能醒过来，醒过来时，家里不知道被你毁成什么样，另一条，你战胜它，从此又有很多光明前景等着你，反正当时，我每天都要跟自己做斗争。我有一个幸福的家庭，是个大家庭，亲戚也很多，大家都很爱我，我也爱我们家里的每个人，我本来希望以自己的努力带给家族人快乐。帮助，但是我明显高估了自己的实力，做出了一些妄想。经过最近一些家里人的开导，我自己也开导自己，情绪已经比那时好多了，最紧张的时候是6月25号左右吧，怎么说呢，现在觉得自己很胆小，易紧张，不敢遇事，稍有不顺心的地方就沮丧，我一直在这个论坛寻找心理自己治疗的方法，母亲也从国内寄了七叶神安片，这种药，中成药，她不想让我吃其他更重的药，怕有副作用吧，而且她认为我还没到那个地步。虽然我现在的情绪好些了，但是总觉得自己的记忆力不行。想记东西记不清，不知道是心理作用还是正常反映，但是过去我会急，现在由于家里告诉的，不要怕，不要急，就算什么没有得到，我们只希望你人好好的，*（多好的父母，我常常被我的父母感动。我过去也是希望让他们过上更好的生活。本来我安稳的上班了，什么事都没有了，结果这些年，让家里花钱，又让父母操了那么那么多的心，，）
白天我可以控制情绪，还是不能太高兴，其实这里留学生生活压力大，很多人也不快乐，但是我明显跟人家不一样的不快乐啊，我怕我什么时候由于遇到更大压力而跨掉。
今天我最想问的问题是，我现在时常做梦梦里都是过去的事，而且，不好的地方居多。自己的失误啊，错误啊，导致的什么，梦还比较清晰。这样一来，我就早醒了，情绪也就低落了。潜意识里还有问题。我该怎么办才好呢。这个很影响心情，我希望专家帮我。我觉得我们是很可怜的人，我曾经是多么开朗，我做人正直，善良，听话，但是也有小心眼啊，什么的坏毛病吧，老师同学都喜欢我，包括现在的日本老师。过去的我幽默啊，风趣，我妈他们都说我，是那么阳光，或许是以前没有遭受过什么真正的大击吧，其实，我觉得我有可能在高一由于恋爱中遭受了些痛苦，心理就发生了变化。变的好强。心胸狭窄。什么的吧。那时起。就觉得没有真正开心过，这么多年。总觉得没有得到自己想要的东西。帮帮我吧，我到底错在什么地方呢，我该如何继续下去呢，日本留学的生活，压力其实很大的，打工和上学，我多么希望自己走出困境。以一个平静，正常的心态生活，学习。我对自己暂时没有太大要求，我明白给自己加压是不正确的。也不去考虑以后，走着看者，---家里人给教导的。
我以后该如何做呢，才能让我回到正常时的状态呢，拜托了…………。