我该怎么办，我总是在挣扎

XIONG FEI

我比你好不到哪里去，但我还是咬着牙坚持了，坚持治疗坚持生活坚持工作坚持交际，，，，。自己进了力，万一实在是坚持不了（其严重的不就是木僵嘛）就放弃，休息放假，不能大动就小动，记住只有运动使自己动起来，才会没有抑郁的最严重的状态：木僵。我只要是不木僵其他都好谈。打个比方：抑郁症好比是一块铁，铁经常不用就会生锈坏的更厉害
我在发这个帖子的时候你以为我好过吗？头痛的要死，胸压抑被石头压着似的可我还是坚持着在工作。不过我是请过多次假的，不求全好，只求能活着减轻些痛苦，不死就行当然能全好是更好不过了
抑郁严重发作，木僵的状态有条件的最好住院治疗躲过危机期，以后再做长期打算
愿你的痛苦少些

Israel

坚强些，多和家里人交流，即使他们不能了解你，但是你说些心里话，他们还是应该有耐心倾听的，多说话才能解开心里的困惑和痛苦。
每个人都有每个人的不幸，但是有些人选择了逃避或者自我毁灭这是极其不可取的，只要有耐心有解决问题的智慧就能释然就能开心的笑。凡事都是有因的，平静下来，你应该思考一下自己的人生那里出了问题，为什么你会这么痛苦，这可能眼下还比较困难，因为可能你的判断力不如以前，或者有偏差，但是要相信，有因就有果，就有解决的途径。自我毁灭毁灭的更是美好的生活和亲朋的心。
林肯当年因为抑郁症要多次要自杀，朋友只好把他的刀子藏起来，可是这并不妨碍他成为人类历史上最为大的人物之一。我们的抑郁病友里甚至同样历经痛苦有战胜抑郁症的邱吉尔，难道我们不可以吗 ？
找到适合自己生活的生活方式和人生观，不要迷信书本和社会主流标准，适合自己的才是最好的。这个世界上完美是扯淡！很多东西是人编造出来骗人的，我们要有自己的眼睛和头脑，丢到一些，放开，忘掉过去的烦恼，原谅你自己和你的敌人。
能给人们带来幸福的七色花在静静的开放，其实它就在我们身边，只是我们在到处找，而不知道它就在我们身上。

刘端海

内心总还残存着一丝希望这个希望是什么，对你意味着什么样的改变。失去了一切这个“一切”是指什么，失去这个最大的灾难是什么，如果是你的一个朋友和你一样的情况，你会如何去说服她接受现在的状态？

长风

生命=希望

旷野蚂蚁

不要~~
死了太窝囊了

找钥匙的人

朋友,我能理解你的感受,千万别轻言放弃.
生命只有一次纵然被忧郁这个魔鬼折磨的心念俱灰.
也不要屈服它,
站起来勇敢的打败它!

xinglan

我曾经也有不要再这样活着的念头,但是我庆幸我走过来了,我没有那样做是正确的,否则我现在怎么能够体味生活的百般滋味,也许其中不乏难过\痛苦,但是感谢我还在这世上,你也会的,你一定会挺过来的!

太委屈

亲爱的，去爱吧。爱会让你快乐起来，勇敢起来。
加油、努力！
我们爱你

夏日冰荷

朋友，你能上网来到阳光，就说明你并没有放弃自己，放弃自己的生命，你仍然在寻求帮助，我们都曾有过这种时候，但不是都挺过来了吗？没关系，一步步走出来，我们都会帮助和关心你的！

suke928

死都不怕，还怕活着吗？生命就是一个过程的体验，如果你刻意地去终止她，你的生命将是有缺憾的……

小刚

我在去年也得了抑郁症,天天都有轻生的念头.睡觉时以泪洗面.还感觉到了死亡.在那时 也深刻的反省了自己.通过近一年的自我调整,现在已经很好了.在这期间没看过医生也没吃过药.所以现在很愿意帮助其它抑郁的人走出来.你现在的心情我很能理解.希望能够用我的经历,耐心,理解和真诚陪你一起共度难关.QQ:30944665