我就要一个人去西藏旅行了！！

独自走长征

我是一个有5年抑郁+社恐+自闭的患者，我已25岁，家人老催我找个女朋友早点结婚，可我现在这样那还有心思和精力去做这些，再说我样子也没有女孩子看上我，看上我的自己也不喜欢。这个月辞了非常难得的一份工作，打算下个月上旬一个人去西藏旅行，那是多年来一直想去的地方，特别是在抑郁时，我把它作为了一个生命的转折点（终点站）。为了旅行我将花费我所有的积蓄10000元多，我是来自农村的打工仔，家里经济条件不说大家也知道，并且还得供我弟读大学，我浪费这么钱去做没有实际意义的事，我不敢想他们会怎样，所以昨天都没给家里打电话（我弟发信息提醒过我）。现在我拒绝了所有的来往，因为提交了辞职书所以现在每天工作8小时呆在车间里很难受，没人理我，我也不愿理别人也不想干活，下班后就一个人呆在宿舍里上网，宿舍就我一个住，本来有个同事，但上个月他在外租房了。这个周末2天一直呆在房间里，只出去了2次买吃的。呵呵这算是什么日子呀！！！

[ 本帖最后由 独自走长征 于 06-5-15 18:51 编辑 ]

唯事实为真

既然要花巨款去西藏旅行 说明有精力和能力 但还是投入到现实是中去，虽然开始极其痛苦，但必须为所改为，别无选择。社交恐惧、自闭等靠旅行磨练、极限运动、乃至和凶险的野生动物呆在一起都无济于事。生活在现实的人群中，照森田疗法的去做，怀着感恩的心，不要以自我这个小我为唯一的中心。只有完成了心路之旅之后，在去远行，才更现实更精彩。

eutgoeru

哈哈，玩玩也好

[ 本帖最后由 eutgoeru 于 06-5-17 12:49 编辑 ]

刘端海

不少人为逃避新的问题和痛苦，不断以神经官能症为替代品，会不顾一切地逃避问题和痛苦，由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重，而长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长，心智就永远难以成熟。

Israel

同意大家的看法。
旅行一下散散心也是好事，不一定非要化光积蓄去西藏，或许也并没有你想象的那样好。
或者背个包去云南丽江转转也不错，云南的气温还不错，海拔也没那么高。
转上一段时间也花不了多少钱，腻了就回来，说不定旅途上结伴旅行也能交到好朋友。
我也没去过丽江听说不错，个人想法而已，另外爬爬山，去去海边也不错，反正现在是旅游淡季，旅行还是很合适的。开阔一下身心，振奋精神。另外独自旅行还是挺寂寞的，除非你喜欢那种感觉，还能体验人文环境。

Israel

早日好起来朋友！要有信心，要有勇气！不要给自己压力苦痛，不要胡思乱想。
不安常在，顺其自然。

鏖兵

怎么去？飞机，汽车，骑车，还是步行？我建议你还是别去人烟稀少的地方，到些游乐园，玩些极限运动，体验一下刺激的感觉。如果嫌太闹了，那就去寺庙去转转，体验不食人间香火的感觉，还能顺便为自己祈祷一下。

原子

一舟说得太好了。给我震耳发聩的触动！！！
我目前就面临这样进退两难的坎。很不幸，两周前，工作和家庭的压力，我的抑郁症又犯了，一宵睡不了两三小时，心境极差，最为害怕的是怕失去工作和疾病本身，为此，我不停的给自己考虑退路，换部门，换公司，甚至辞工，想法无穷无尽。以为退一退就能站住脚，东山再起。其实，到头来好多想法都是不现实的，反而把自己搞得焦头烂额，自信心严重受挫，甚至差点把自己逼上绝路。
节前请了几天假调整，效果不好；节后坚持上了一周班，又顶不住，又请一周假。何去何从？目前十分茫然和害怕。看了两回医生，吃了些药，稍好一点。不过这只是治了点标。
如何治本，作为有心理疾患者，我一直很矛盾痛苦。往上冲一冲，怕疾病重犯；往后退一退，又无路可退。疾病就在这无穷的冲突中加重。

一舟的观点很有见地，我们还是要尽可能扛一扛。
大家说对吗？欢迎大家继续讨论，也给我一些有益建议。
阳光工程真象我们的家，希望能和大家交上朋友，互相帮助。
我在深圳，正在安装申请QQ，再联系。

原帖由 心海一舟 于 06-5-16 00:05 发表
不少人为逃避新的问题和痛苦，不断以神经官能症为替代品，会不顾一切地逃避问题和痛苦，由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重，而长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长，心智 ...

绿罗裙

精神苦闷，状态不好，选择出门旅行，开阔视野和心胸未尝不可。比如我一个月前也曾因身体不好，精神苦闷而选择了出门旅游。而后来的事实也证明，我的选择是正确的，因为回来后我各方面的状况都有了很大的改善。

但是我却觉得你这次的决定却是极不理智的。你的出门旅游与其是说是出去散心，还不如说是在逃避现实。

为什么这样说呢？因为从你的叙述可以看出，你现在的心态还很不平静，考虑问题还不周到。比如你打算花掉你所有的积蓄，我觉得这是在孤注一掷，也许旅行回来后你又会后悔了。

还有，你期望这次旅行可以成为你人生的转折点，这好像也是个不切实际的目标。因为你自身的问题不是一朝一夕形成的，倒可以说是冰冻三尺，非一日之寒了（因为我以前也曾经像你这样抑郁+社恐+自闭）。这种状况应该是很难仅仅通过某次活动，或者某个契机就可以迅速得到改变的。

我倒是认为，你对完善自己性格，扭转生活状况的事一定要有耐心，要从身边的小事做起，不能急于一时。

另外我觉得上面六楼Israel 的建议也很不错，你可以参考一下。

长风

旅游同意
但是不建议花光积蓄
对于家庭经济状况不是很好的楼主来说，今后一旦治疗需要费用将是很困难的

lucyshi

到近的地方走走吧，也不花费太多又了却了心愿。

草尖的流萤

我觉得这是一件好事情。但是用不着花光所有积蓄。如果出游是以训练为目标的，那么就会很有意义。就看你想训练自已那些方面了。比如自我封闭，如果能够多去开阔的旷野、或是山顶，放开自已，目的在于训练自已的情绪自由表达。好像一个不会唱歌的人，先要多多地在无人之处练习一样。最终还是要走上舞台的。
我也很封闭，我曾想要用二、三年的时间来独自出游，是苦旅那种。或在一个开阔地住一段时间，但我目前体力不济、也没有经济支持，只好作罢！

旷野蚂蚁

　　在不违反大的原则的前提下做自己真正想做的事情吧，很多朋友就是因为太违背自己所以才感冒～听从自己内心的声音吧

eutgoeru

蚂蚁，好久没来啦~