女士营养组合推荐健康、美丽是女性生活的中心话题,人们都想方设法来达到生活中的这两个目标,所以健身、运动、美容在都市女性的生活圈里处处蔚然成风。其实,科学合理的营养支持,对女性的健与美更是不可缺少的。 下表为女士应注意摄入的营养素:
1、蛋白质 [/b:c2d9ab1cd7]有助新细胞的产生和功能的发挥,有助于女性激素的合成与维持,对于孕妇和哺乳期妇女,能满足胎儿及婴儿生长发育的需求。 蛋白质粉
2、钙、镁 [/b:c2d9ab1cd7]强化骨质的坚固,减少骨质的流失,使体态挺拔;使孕妇及哺乳期妇女骨骼强健,满足胎儿及婴儿骨骼生长发育需要。 钙镁片
3、铁 [/b:c2d9ab1cd7]促进血液的健康,令肌肤健康红润;有助于孕妇和哺乳期妇女,维护血液健康,保障胎儿及婴儿良好的体格及智力发育。 铁质叶酸片
4、维生素B [/b:c2d9ab1cd7]促进营养素的利用,预防多种缺乏病,叶酸还能预防胎儿神经管畸形的发生。 天然B族维生素片
5、维生素E [/b:c2d9ab1cd7]保护皮肤免受日晒、污染、压力而产生的自由基的伤害,有助肌肤健康,维持青春形象;对于孕妇和哺乳期妇女,促进胎儿或婴儿生殖系统的发育。 小麦胚芽油胶囊
6、膳食纤维 [/b:c2d9ab1cd7]加强胃肠道蠕动,保持胃肠道健康;排除身体的代谢废物和毒素,维护身体的全面健康。 果蔬纤维素嚼片 |