琴川扬医生，请回复！

trueman108

扬医生，我想就我的病症向您咨询一下，请你判断一下我到底是强迫症还是抑郁症：我经常会强迫自己想那些已经发生过的、不堪回首的事情，越是伤自己深的事情越爱想，一想就情绪低落，想死想活的，而且一想到以前那么伤心事就睡不着觉，我已经三年没睡过好了觉，这两天学习森田后，知道这是一种“睡眠恐惧强迫症”，我也就学习森田的顺其自然之法来自我治疗，居然在昨天和前天晚上睡着觉了，虽然睡得时间不长，每个晚上可能在四至五个小时，但这毕竟是我三年来头一回体会到不用服用安眠药而自己可以入睡。今天白天服用百优解后感觉好极了。另外，我还有惊恐发作的症状，每次一坐飞机我就惊恐万分，经常想到“九一一”的镜头，好象老觉得我坐的飞机会象“九一一”上的一样撞在大楼上，就这么反复的想，以至于必须服用安定类药物才能够镇定下来，我也知道这是一种强迫思维，可是就是忙改不了。我到底是抑郁症还是强迫症？我服用抗抑郁的药物还是挺有效的。

eutgoeru

我有时也这样，抑郁症，含有强迫思维症状，

jenly

厌恶疗法！在想不想的事情时拿一瓶氨水，气味难闻哦想正确的事情就拿香水，当然要让鼻子闻哈·多几次就可以的·试试！临床上是很有用的！