18岁的高中女生该如何完成学业？对异性的恐惧

Nana

今天我没有上学，因为曾经痛苦的感受再一次上演。相同的原因，相同的痛苦感受。我的问题都是围绕异性展开的，现在依然让我透不过气来。
在我上初一的时候 ，我喜欢上我们班一个很帅气的男孩，那时候我特别焦虑，看到他就脸红，很紧张，甚至中午焦虑的吃不下饭，我对他的恐惧大过于对他的喜欢，我总是害怕他也会关注我，所以我的动作很不自然，感觉他一定在看着我，希望自己的每个动作都很完美，在焦虑中我度过了初二和初三，并奇迹的考上了一所市重点中学。
高一那年我又喜欢上了一个男孩，仍旧，我总是用余光看他，还错误地认为他也在看我，我开始陷入焦虑，害怕我喜欢他会影响学习，所以强烈克制自己。
2004年12月，我高二那年因为焦虑、强迫等休学了，2005年9月我重新上了高二，并且一直坚持到现在，但我的问题一直是围绕着异性。我实在痛苦，实在受不了，我上辈子欠男人什么了？
2005年9月复学那年，我害怕自己会喜欢上班里的男生，于是就真的“喜欢”上了一个男孩——我班班长，他什么时候进教室我都注意着，根本没办法学习，而且他一进教室我就脸红，我又害怕自己脸红，自己的动作也是小心翼翼的，很不自然，总觉得他在看着我，所以我整天焦虑，直到那个学期结束了，我才知道其实我并不喜欢他，因为我已经把他当空气一样不在乎他了。
现在新学期刚刚开始，我的毛病又犯了，我很痛苦，我喜欢上了历史老师，这次程度更深，他的课我不敢动一下，甚至不敢翻书，一节课连黑板都不敢看，很累，而且整节课都是带着滚烫的脸，相当难受，他讲完课要我们写点作业，可我动都不敢动，假装趴着睡觉，再加上怕他看出我的心思，我就更加烦躁和做作。这学期我的任务很艰巨，我不仅仅要“害怕”历史老师，还要多加上我们班另外两个男生，一共三个人，把我的神经牵制成三分，也要忍受比上个学期多两倍的痛苦。我开始对异性感到害怕了。
我只好求助，我非常信任森田疗法，希望得到帮助，我不想再休第二次学，我能坚持到高三吗？？

eutgoeru

没什么啦，把它不放在心上就没事了，呵呵

8849

楼主，我猜想你是不是从小接受的就是一种严厉、死板的家教——比如“男女授受不亲”之类的？！

你有爱慕异性的情愫，这简直太正常不过了，我读书的时候暗恋过的人不知道比你多了多少倍……但我们之间的不同是，我知道这是正常的、自然的，虽然不一定要真的 去追求但这种喜欢一个人的感觉是美好的，是应该允许其存在的——但对你来说，这似乎成了一个带有强迫症性质的梦魇，理智（所谓的“理智”）告诉你不能喜欢，但内心又不能停止（其实你也未必真的喜欢他们中的哪个，只是长期被禁锢的心灵需要寻找一个渠道进行宣泄、释放……），永远在那里自我折磨……

不要把你爸爸妈妈的所有话都奉为人间真理、圣旨，从培养自己的自信开始——我觉得你的问题并不是该不该喜欢或害怕异性，而是纠正你对自己的认知，开放自己的心灵，首先爱上你自己。

Nana

我刚刚明白这一点。不能违背自己的感情。
其实爸爸妈妈并不是管我很严，我只知道他们性格不好，一个懦弱，委曲求全，一个暴躁不安，但我一点不怪我妈妈爸爸把我带到这个人世，只有来到人世成为有思想的人类才能感受生活的美好。
我决心不再逃课了，森田的理论只是美丽的景致，只有行动和实践才是真理。

版主能否给我鼓励呢，因为我害怕自己退缩

8849

小妹妹，我当然会强烈支持和鼓励你（即使举完双手双脚都不足以表达）去不断完善自我和追求美好生活！！

Nana

明天就要上学了，真的有点害怕，哎……
什么也不说了

Nana

我仍然很焦虑，但我会坚持。暂时没有对森田的更深层次的认识

Nana

版主们你们好，我现在可以接受这件事情了。今天我上学去了，但我仍然焦虑的难受，不过我有意外的收获，我觉得接受自己喜欢那个男生的事实让我不仅少了很大的心理压力，而且得到了和他交谈时的快乐，看到他回到教室的时候我会脸红。但是，我还对另一个异性感到恐惧，那就是我的历史老师，尽管我表面上接受了他们，但是潜意识里还是有些排斥的吧，否则为什么还那么焦虑紧张呢？森田疗法要求忍受痛苦，为所当为，我该怎么办呢？

8849

“接受自己喜欢那个男生的事实让我不仅少了很大的心理压力，而且得到了和他交谈时的快乐……”——这很好啊，至于历史老师，你同样“接受自己喜欢那个老师的事实”不就也可以“不仅少了很大的心理压力，而且得到了和他交谈时的快乐”吗？！……

^_^

脸要红还是会红，该读的书还是要读。

我始终还是觉得，你并不是真的喜欢上了他们中的哪个，你的问题是对于“喜欢”这种感觉的期待和恐惧——而在所谓的“暗恋”这些表象的背后，隐藏的应该是你心理上的某种需求……

8849

补充一下，你的这种需求是不是可以笼统地概括为“渴望被爱、被关怀”？

Nana

谢谢，8849真是一针见血啊，也许就是希望得到被关怀的感觉吧。
豁达！
我们班有一个女生跟我情况非常像 ，所以我和她是好朋友，她才是真正的被那群人骂的体无完肤呢，她经常爱脸红，可她特别开朗，一点也不在意。整天很快乐，虽然像我一样也是没有形影不离的朋友。

随着时间的不断推移，我发现我和我前边那个男生的话语也多了，似乎对他的感情也有增无减。由于我在教室所处的座位就在那些和我关系不太好的女生的座位中间，平时和她们没有太多交流，也就是和我同桌那个女生说一两句，我主要和我前边那个男生话语投机，我们俩真像无话不谈的好朋友！
然而有时候又不想和他多说话，一是怕喜欢他太深了，虽然版主以前给我讲过这是正常的感情，但我潜意识里还是有点害怕喜欢他。不过，幸好在版主们的帮助下我的心态好多了。其二，是不知道如何才能真正的豁达起来呢，怕她们在背后议论我对那个男生的爱慕，怕被抓住把柄 ，我仍然整天过的煌煌不安的。

Nana

我是不是应该换座位呢，她们整天都不理我，我觉得挺孤单的。我可以调到我朋友那边去

8849

如果能换的话就换，换不了也没什么大不了的。

草书

由于焦虑和紧张，内心的压抑比较强烈，楼主的认知已经受损，但自知力还是比较完整的．知道自己的问题．楼主虽然是成长中的问题，但与早年的经历有关，特别是＂性＂的因素有关．

Nana

谢谢，但是……