我该如何让自己高兴起来呢？

南闽

你现在可能处于情绪不好时期, 只有通过调节自己才可慢慢好起来.是慢慢的,不可以很快.

接纳自已.你说你做事认真,说话实在,这都是你的优点. 但是现实世界中有一说一,并不都是好的.如果医生都对病人有一说一,那就不见得是好医生.

许多的优点要看放在什么样的情况下才是优点, 在另一种情况下优点可能就是缺点.

我们中国的教育是很失败的. 我觉得你现在必须自己重新教育自己: 学会情商.

央视10的百家讲坛下周要介绍老子的生活哲学, 我正期待中,  因为我也在教育自已.

美惠子

如果确实是工作让你不开心，可以考虑换一份工作，公务员的工作是非常不错，但并不是适合任何人，如果舍不得放弃，心理健康的标准是需要你学会同流合污的，一个人如果不能改变这个社会，那就只有改变自己，当然我们需要学会适度的保护自己，尤其是一个未婚的姑娘，官场的事情把它看得淡些，学会把名和利看得淡些，你目前的状态已经有些抑郁了，需要找心理医生好好看看，该吃药就吃药，学会放松自己，不要太死要面子让自己活受罪。

波波

楼上所说都有道理，特别是惠姐姐从心理咨询的方面所说更是有参考价值。
从楼主的阐述看，真是可谓心理疾病是无所不至了，在常人看来求之不得的事，但却给楼主带来了极大的压力，导致情绪的异常，关键是楼主的价值观与其目前所要做的东西相背离，从而引起了心理冲突，时间一长，肯定会导致心理疾病的，既然楼主现在已经知道问题所在了，那就要积极调节，对一些自己认为不妥当的东西不要过于敏感，不妨迟钝些，感受不必这么深刻，不妨随波逐流，不要太过于抗拒，只要你把握好你的大原则就行了，至于对不违规、不违法的事情不妨睁一只眼，闭一只眼。如不能做到那样，就考虑换工作吧，否则真的是让自己受罪，得不偿失。
供参考。

伊人昕

楼主需要培养接纳一切的心态。学习心理咨询使我认识到，事物本来没有好坏对错之分，只是我们人为的进行了这种分类而已。具体的解释比较复杂。
            问题的关键是当个体进行评判时，通常会给自己带来种种消极的情感，即各种痛苦的感受。因为面对的周围世界和自己主观认定的是如此的不同。
            评判性的心态会不仅影响个体的情绪，也影响个体的人际交往，对个体发挥自己的能力也有不良影响。

太委屈

亲爱的yyayi：
        我能理解你，基层工作是比较具体，不过这是一个过程，你要调整好心态，坚持下来就好了。在政府工作的确很累心，不过生活就是这样的，上天也是公平的，你付出多少，就会收获多少。加油、努力！

绿罗裙

楼上的各位朋友都讲的很好。顶。。。

“我不习惯人与人之间相互吹捧，更讨厌相互之间劝酒。我做事一向很认真，说话也有一说一，有二说二。可是，却发现人与人之间原来可以如此的虚伪”
楼主的这种心理我也曾有过。几年前，当我第一次听到一个我很信任的朋友在一个父亲是村书记的打工妹面前舌绽莲花地大力吹捧她时，我也有这种感觉：原来人与人之间可以这样的虚伪！一下子我又忽然觉得，原来之前她对我说过的那些曾经给我带来很多鼓励的话也是这样来的！于是，随之而来的是深深的失望。。。

现在的我已经不再为那些事苦恼了。有时觉得在一定的事实基础上适当地赞扬别人一下，如果还能给别人增长信心与勇气，何乐而不为呢？当然了，太夸张的话我现在还没能学会，但也许再过几年就会很自然地说出口也不一定。

所以，我总觉得人在年纪较轻时做事情比较容易顶真，也就是所谓的棱角较强。那时往往会觉得平白无故地去吹捧一个人太难了，太恶心了。但是社会就是这样，它需要很多表面的东西，也许久了我们也就自然习惯了。

记住：世外桃源永远只能存在于我们自己的心中。当然了，我们偶尔也可以到心中的世外桃源走走。

[ 本帖最后由 绿罗裙 于 2006-3-5 14:08 编辑 ]

长风

公务员是个不错的工作,建议不要轻易舍弃
静下心来分析一下自己,完全是因为工作导致你目前的状态吗?如果是,看看有没有改变现状的可能,如果没有,那就不得不换个新的环境了~