我对于抑郁复发的心理宽慰法即逆反法给大家做借鉴

XIONG FEI · 发表于 05-4-14 11:48:43

我抑郁反反复复发作过多少次我数都数不清。虽然我康复了很多，但这并不代表我最近没复发过，现如今还有小复发，我称之为病情波动。毛主席说过凡事以事实说话。我不欺瞒各位病友，在病情波动时，那是一些小问题，不在向以前样复发了就忧郁，绝望，而是有点胡思乱想，过几天就好了，对工作，生活无影响，我叫它为心灵感冒。为什么我现在复发的不重，着并不是药物的缘故，因为三年来我的药和剂量没多大改变，这主要是自身心理调节的问题。以前抑郁我还没有摸索出自己的心理疗法，复发了就难以适应。我现在复发了，就对自己说，即使是复发的很严重，我就干一些最简单，最轻松的活，反正我做好了一辈子做最底层的人，只要活着能赚到吃的钱就行。抑郁症病人发病时通常最爱坏的方面想，自卑自责以至自杀，着就是其病的厉害之处。我们就干脆顺其思路字我分析下去既可。我的失眠也是这样战胜的

凯旋峰 · 发表于 05-5-7 13:52:33

对啊，挺管用的，这样的思想挺好的，我也借鉴一下呵呵。让自己彻底的走出来！

长风 · 发表于 05-5-8 15:55:37

大家都需要的就是摸索中前进……

只看该作者 · 发表于 05-7-11 01:03:13

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只看该作者 · 发表于 05-7-11 02:00:06

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XIONG FEI · 发表于 05-7-25 14:02:51

谁又甘心呢，但为了自己的健康，干大事者不拘小结。
你只是暂时的没点面子，却可换回你医生的幸福，难道不划算吗。自己掂量着办吧，很简单的道理。
很多抑郁没好久是又你这样的消极扭曲的心理

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small-snail 该用户已被删除	5^# 发表于 05-7-11 02:00:06 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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