怀孕失眠复发

ssdio123 · 发表于 13-11-15 17:53:39

mark~~~~~~~~~~~~~

tangxiaoy小小 · 发表于 13-11-18 08:38:45

谢谢大家的关心，我现在的睡眠基本已恢复自然了，一是自己努力调节，二是请了一个沟通师做沟通，虽然梦还是很多，但我已经满足

tangxiaoy小小 · 发表于 13-11-19 08:48:00

其实我以前没怀孕的时候失眠都很少吃药，我觉得吃药治不到根，根在于自己的心，所以我感觉多学一些心灵成长的方法，清除自己内心的局限与挂碍才是关键

火烈鸟 · 发表于 13-11-19 16:08:37

说的很对，如果睡眠没有严重影响怀孕，就慢慢自我调节，失眠的问题其实还是自身的问题的一个表现现象的反映。

tangxiaoy小小 · 发表于 13-11-21 09:03:33

请大家监督我，从今天开始我正式开始练习内观禅修了，以前去学过但是没有好好坚持练习，从今天开始好好练习了，一定不能怠慢，每天坚持一个小时，加油

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