节食减肥导致失眠

喜欢快乐 · 发表于 13-9-27 17:48:35

节食减肥导致了早醒，饿醒的，而且再也睡不着，脑子很清醒，早早就起床了，上午也很正常，清醒，反映灵活，不像以前早上起不来床，睡到快中午才起床，起来后迷迷糊糊，脑子一片混沌，乏力的很，只想躺在沙发上看电视，什么也不想干，这种情况到下午好转些，每天都是这样。
这是偶尔的还是必然的结果，难道饿的时候脑子也会比较清醒，睡得少早上状态就好？我搞不清楚，如果真的是这样，我愿意永远节食，即好身材又能状态正常，重要是后者，我太想正常工作生活了。

小丁 · 发表于 13-9-27 22:08:51

不宜骤减体重~或吃减肥药药~

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