我需要吃药吗？很害怕

Tuskkky

写Kant的论文啊，不知道是不是俺想的那一个，我要是学这个，早就被kant等这帮德国人逼抑郁了。这家伙死了二百年阴魂不散。
这玩意国内的研究咋能行啊，编译的差不多弄完了就不错啦。您应该比我清楚。
反正国外的汉 ...
白白 发表于 13-9-15 23:24

恩，你说得对，我要好好调整。

其实我知道导师会原谅我的，他还会对我说：“那你就挑个简单的，按我的意思写，我帮你发”，我的导师人很好，但是我就怕这个。我不想闻达，也没有学术出人头地的梦，我就是觉得不能违心写东西，小时候我怕写作文，因为都是要写指定的，后来我写我自己的心思，再也不管别的。我真的做不到左找一点材料右找一点拼起来，我觉得那不是我想的，我一定要把事想明白了下笔，然后一天半天地就写出来。也许我心里有太多“不能这样做”，而事实上我的师兄师姐师弟师妹跟着我导师都很高兴，因为他人好，经常帮学生，他们要找工作了，要去好学校了，就求老师和他们合写论文，有些写得很差的，导师帮着改一大堆。照样有一类核心出来。但我就是怕导师对我这么说，因为我交不出，又辜负他。

身边的人都劝我，你现在退一步，以后可以慢慢写你想写的。可是这一步在我却无法退。因为我什么都没有的，如果再把这点坚持也舍弃了，那就和混日子一样了。这大概是我的孔乙己精神吧。

Tuskkky

写Kant的论文啊，不知道是不是俺想的那一个，我要是学这个，早就被kant等这帮德国人逼抑郁了。这家伙死了二百年阴魂不散。
这玩意国内的研究咋能行啊，编译的差不多弄完了就不错啦。您应该比我清楚。
反正国外的汉 ...
白白 发表于 13-9-15 23:24

你可以试一下大键琴的巴赫，像Walcha，兰多夫斯卡、还有Gustav Leonhardt的巴赫作品，我觉得你会喜欢的，因为没有那么多即兴发挥和起起伏伏，大键琴本身就是表现力较弱的乐器。

钢琴的巴赫朱小玫的你一定会喜欢的，她是咱们中国人，弹得很舒缓，没那么激昂。还有女钢琴家Angela Hewitt，安杰拉·休伊特的巴赫，也符合。还有葡萄牙的女钢琴家皮雷斯（Pires）的巴赫，有他们，你一定会更爱巴赫了！

白白

做学术史很费时间滴！你要吃药，运动。其他再说。
这古典音乐也成了魔，那就算了。俺高中的时候就按文学史找书看，那会儿小，还没得病，看着很开心，现在要是这么干就完蛋啦。
俺朋友是古典音乐发烧友，人家会弹琴，又不拿弹琴听古典音乐当正业，纯属钓鱼一样的爱好，这才行。
上次在国家大剧院听罗日杰斯特文斯基和他老婆那场拉赫玛尼诺夫，老头这么大年纪，说的不好听点，可能是最后一次来，听完后都不敢让朋友推荐，太吸引人了，不过我这病实在受不了，可不能上瘾。
你要是真悟出来了，就先休个学吧，去你们当地那啥医院开个鉴定证明。

Tuskkky

写Kant的论文啊，不知道是不是俺想的那一个，我要是学这个，早就被kant等这帮德国人逼抑郁了。这家伙死了二百年阴魂不散。
这玩意国内的研究咋能行啊，编译的差不多弄完了就不错啦。您应该比我清楚。
反正国外的汉 ...
白白 发表于 13-9-15 23:24

但“上穷碧落下黄泉”所“上”“下”的不就是人的一生吗？动手动脚找的也不就是“东”和“西”，这两向，不是从终点到起点，而是过程。


这个我一定要好好体会。我是太执了。

Tuskkky

彻底的绝望才是转变的开始，爱现在的自己，即使它什么都做不了，努力和执着现在都是毒药，停下脚步，其实你已经拥有了很多
我星永恒 发表于 13-9-15 23:40

怎么才能爱现在的自己呢？

就像我前阵子，早上8点起来，把我的屋子打扫一遍，听听音乐，然后算着潮水去游泳，吃饭，睡觉，下午不想做事玩玩游戏，晚上心情郁闷又听音乐或者走路去超市逛（我是如此爱逛超市，好像去那里淘到便宜东西就会幸福，你说可不可笑），睡前睡不着了喝酒，然后挨到2、3点入睡。

我觉得我这样生活也太“爱”自己了，爱得我都想把我自己暴揍一顿。

这样的自己不能爱啊，就是蛀虫。

白白

大键琴的巴赫俺十分爱呢，谢谢楼主推荐的，我回去找找网上资源，实在不想听cd，嫌麻烦哈哈。
你要听话吃药啊，导师挺好是你的福分。
核心期刊什么的最害人了！！！！！！还有什么博士要发几篇在核心期刊上，你的学科还好。
我有朋友就当枪手，专门帮人些发表论文挣钱，很多核心期刊都是卖版面费的。哎，中国这教育体制都成这样了，不读也罢。
俺去睡觉了，明天家里还要来人，一堆事。

白白

你去做cbt吧，我做了cbt好多了。你自己查查，我去睡啦

Tuskkky

做学术史很费时间滴！你要吃药，运动。其他再说。
这古典音乐也成了魔，那就算了。俺高中的时候就按文学史找书看，那会儿小，还没得病，看着很开心，现在要是这么干就完蛋啦。
俺朋友是古典音乐发烧友，人家会弹琴 ...
白白 发表于 13-9-15 23:56

应该是它恰好吻合我的病吧。不过也没有把它当成正业，也不可能的，我现在是彻底的无业。有时候看着流浪狗聚在一起扒拉垃圾，我就觉得自己应该和他们呆在一起....

休学，唉，也许，我明早去医院挂专家号，等待他们的意见。感谢！

可以问下你是理工科还是社科类还是文史类的呢？不过小好奇一下，可以选择不回答。没关系~

Tuskkky

大键琴的巴赫俺十分爱呢，谢谢楼主推荐的，我回去找找网上资源，实在不想听cd，嫌麻烦哈哈。
你要听话吃药啊，导师挺好是你的福分。
核心期刊什么的最害人了！！！！！！还有什么博士要发几篇在核心期刊上，你的学 ...
白白 发表于 13-9-16 00:01

谢谢您，晚安，我也早早睡，查了那个CBT我就睡！
现在不必麻烦了。最简易的办法是用库客手机客户端，很多专辑。还有就是可以用搜狗搜网络资源，电骡上的用迅雷会员下起来蛮快的。

心岸

根据病情考虑药物治疗，该吃药也要吃，毕竟要控制下症状，同时结合你生活多提高心理素质，有什么不舒服及时宣泄，合理理解，也可以考虑找找你们学校是否有心理咨询师，这样一起加油。

charmp

感觉你还没有出现非常严重的抑郁现象——不用太担心。是可以通过认知、行为和环境的调整来改变。
如果你不能或不想放弃的话——那么，降低目标，付诸行动，是克服恐惧的唯一办法。
做个平常人，不等于就是庸人。不必活在天才的传说里，活在真实的世界里，活在自己的人生里。
胜人者力，自胜者强。一步一个脚印的前进。路虽远，不行不至；事虽难，不为不成。
good luck

freefly318

楼主兄弟，你好！
首先，我觉得你现在对自己的负面评价、对过去的后悔、对未来的担忧及无意义感都是你病中比较歪曲的想法，你现在比较拖拉、退缩的行为和躯体上表现出的难受也是因病的影响，所以不要为此自责，等状态好了，这些都会改善的。至于病得多重该不该吃药，我觉得你应该听专业医生的，即使要吃药，也不用怕，两权相害取其轻。
其次，从你的叙述可知，最困扰你的可能是没交出论文，没脸见导师。我建议你可以把你的情况真实地跟导师沟通下，希望能得到他的理解给你时间，把这部分压力缓解起来。另外写论文先不必要求多高，按能毕业能混过去的标准写一点是一点，等自己状态恢复，能写得更好了，那更好。
最后，我觉得完美主义的性格可能是根源，而且冰冻三尺非一日之寒，要调整自己的认知、改善自己的性格也非几日可以解决的，这也许需要一辈子的努力。近期的可以通过吃药、运动、与人交往、规律饮食作息等使自己状态改善。
祝你早日走出困境，肯定可以的，只是需要时间。

白白

自杀冲动先放一放，我觉得你执行能力还不是太强，虽然意愿很强烈。
我不知道这时看什么书好，我当时倒是买了很多研究自杀的书，收效还可以，不过都是社会学意义上的自杀。
看了之后我会觉得自己只是病态而已，不是社会型自杀，更加无奈和绝望。病态的意愿完全可以靠服药来缓解的。
当然这种做法对于很多人是不能接受的。看自己情况吧。
先吃药吧，一个月之后回头看这些帖子，就会有不一样的感受。