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小时候学习特别的好 对自己要求比较高 考第二都不高兴 现在想来不是自己多么聪明 是自己对自己要求比较高 刻苦而已
1 第一处挫折 想家
十五岁 初一离家在姑姑家上初一 想家想了整整一年 最终转学回家告终
2鼻炎咽炎肠炎
初三下半年开始是鼻炎 没太当回事 抓了草药后来又出现咽炎 肠炎 崩溃了整天为咽炎苦恼 巨大的精神压力 还有巨大的升学压力 中考马马虎虎 考上二中 依然是整天为咽炎而苦恼 惶惶不可终日 巨大的精神压力 巨大的学习压力度日如年 在高一下半年 好像是下半年 开始头晕 一看书就晕 看运动的物体就晕的厉害 高中激烈的学习压力 下不能看书
后果可想而知紧张 焦虑 巨大的挫折感 头晕一直看说是植物神经紊乱 神经衰弱 没有效果 这样压力下一直到高三 高考的压力 度日如年 期间还发生过担心蔬菜里的农药残留 担心了一两个月 还有午睡外面特别的吵闹 为此总搬家 成了游击战 高三下半年 就感觉不对了 情绪不是一般的低落了 我抑郁了 抑郁症在我的人生拉开了序幕 为此高考只考了499分 够专科线 也没去 为此辍学了 学业就此荒废
2眼镜强迫
离开学校来到河北大姑家打工 抑郁依旧 头晕依旧咽炎慢慢淡化了 不那么剧烈了 看头晕 做核磁治疗抑郁 打工期间总担心自己感染乙肝由于 时间到了我23岁 自己开店 压力下抑郁复发一次 调养下 慢慢恢复 后来是有一天突然注意到自己的眼镜是斜的 不平行 噩梦开始了 走上了眼镜强迫的道路 困扰自己6 7 年时间 25岁结婚 在眼睛强迫之下
结了婚 第二年检查得知自己乙肝 再次崩溃 时间来到 27岁出现干眼症 很别扭 也很困扰 持续了一年多减少上网时间才恢复 期间小得多问题也很多 比如 脖子疼 腰疼 腿疼 小问题基本可以忽略不记了
3准分子手术
总在眼镜强迫的压力下 很痛苦 于是想到准分子手术 开始不敢 担心并发症 看到周围人都做了 没有问题 观望了两年多 干眼症 业务恢复了 于是下定决心 去做手术 时间到了 29岁 下定决心去做手术 记得是5月份早天津眼科医院做的准分子 很疼 手术很成功 眼睛的烦恼没有了 很高兴 但是随之而来的是头晕 很厉害的头晕 后来才知道 原来自己的眼镜度数以改变 就会头晕 高中时的第一次头晕也是出现在第一次佩戴眼镜后 每次换眼镜度数 就会头晕 时间长了就会慢慢适应 困扰自己多年的头晕 让自己荒废学业的头晕原来是与眼镜度数改变有关 哎 一声长叹 为时已晚 之前当成神经衰弱治疗 耽误了那么多年 再回首 已成百岁身 悔不当初啊 谁知道的啊
4刻骨铭心的飞蚊症
头晕慢慢好了 又出现了担心驼背的症状 总注意自己的肩部 总担心会驼背 抑郁加重 春节时在抑郁中 度过 担心驼背持续了4 5个月 抑郁了4 5个月 每天去钓鱼 抑郁恢复了 担心驼背也消失了但是可悲的是出现了人生中又一个致命的打击 飞蚊症 对于我来说 我的天塌了 我的人生再一次沦陷了 一病不起 不知道是什么原因引发了飞蚊症 开始后悔去钓鱼 以为是在太阳下晒得 后悔的万箭穿心 抑郁加重 飞蚊症成了自己巨大的打击 正中自己的咽喉要塞 感觉人生也就没希望了 大病不起 抑郁也发展到了最高潮 飞蚊症不算什么大病 但是却十分影响心情 很别扭 很痛苦
就像强迫症一样 睁开眼满眼的蚊子在眼睛里乱飞 注意力无法集中 飞舞的蚊子特别吸引注意力 不看都不行 这不是强迫是什么 原来的强迫 我是靠自己修行 森田疗法 慢慢好的 但是飞蚊症视乎是天生的强迫症 哎 一声长叹
5目前的现状 抑郁加蚊子
整天宅在家里出不来 抑郁也慢慢有好的迹象 恢复一点又被蚊子给打回去 蚊子就像紧箍咒 套在自己的头上 动弹不得
前两天 换要换的差点活不了 原来 是2片帕罗西汀 +1奥氮平+1.5米氮平 状态不太好 大夫让换成舍曲林 结果吃到21天每天3片 帕罗减掉了 结果差点活不了原来下午晚上轻 早晨重 换成舍曲林后晚上也完蛋了 一天到晚 没有好的时候 怕出事 索性又换回 来了 现在 早晨2片帕罗 中午一片奥氮平 晚上一片米氮平 一片奥氮平
6关于药物 奥氮平
年前父亲住院 自己着急 在医院里不好存放 当时吃0.5奥氮平 先麻烦 索性吃1片 结果的来长达半个月的好光景 久违的快乐时光 蚊子也不强迫了 看见蚊子也不烦了但后来慢慢 又不行了 1片加到两片奥氮平 又好了半个月 所以我对奥氮平 印象特别好 虽然 有有引发糖尿病的潜在危险 和明显的发胖 我现在感觉米氮平视乎不起什么作用了 为什么呢 在我吃到三片舍曲林 帕罗西汀减到0 奥氮平减到0 晚上 1.5米氮平 （最大量）状态非常的不好 所以我认为米氮平对我不起什么作用了 下一步 想吧米氮平换掉 想吃 文拉法辛 还未和大夫沟通 前几天差点住院 差点想不开 哎
7关于自我修行 森田疗法 认知疗法 行为疗法 佛 基督 接纳疗法 内观 黄停 正念动中禅等等
自己在药物之外始终在不断地探索 最早接触的是森田疗疗法 在生活发现会发现了森田疗法 深入学习 有收获但是没能彻底走出去 接纳肯定没有错顺其自然 为所当为 也没错 但是怎样才能做到顺其自然做到接纳 缺乏可操作性 最近迷上了正念动中禅 迷上了内观
8药物 +修行==和谐状态
不吃药是解决不了的 光吃药也是万万不行的 药物 加正行 加正念
9自我印象 我属于强迫型神经质人格障碍
这是根源 是我所有经历的根源 各种症状 如同走马观花似的你方唱罢我登场 按下葫芦起来瓢 连绵不断我也问自己 为什么我会格外的过分专注自己的身体 为什么自己会这个样子 后来才悟出来 原来自己存在人格缺陷 强迫型神经质人格障碍 根源所在 注定今生坎坷多舛 哎 宿命啊
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雷达卡
发表于 13-5-17 18:53:36
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