求助：请问用药问题！

mk2005

我3月1日开始服用米安色林，现在每天睡前1片，前一段时间开始，一晚隔一晚，
譬如说前一晚吃1片米安色林，马上就能睡着，早上还不想起床，但是白天头晕忽
忽的。接下来一晚上，吃1片米安色林，睡在床上，睡不着，起来加服一片阿普唑
仑，能睡着，但感觉睡不塌实，没前一晚塌实，但是白天头不晕。一天隔一天，这好象是有规律的样子。杨医生，我究竟该怎么办？象我这样一天隔一天服用一片阿普唑仑，会成瘾吗？我能突然停服阿普唑仑吗？另外，我前几天认识一位我朋友的朋友，是精神科医生，他给我作了抑郁测评，46分，建议我还有一盒米安色林，每晚吃半片，吃完就停药算了，该吃中成药调理。这样行吗？