[原创]焦虑症患者的性格特点及处理办法

平一指 · 发表于 05-3-17 21:27:18

1，争强好胜，患者这方面可能明显超出实际的需要，比如要求自己处处得第一，做事只能成功不能失败，自己要为一家人的前途负责等等。如果一个人给自己定下了如此高的目标自然经常处在焦虑状态中了。处理这类问题一般用认知疗法，我们可以同焦虑症患者讨论这些观念是否是必要的，这些观念可以给自己带来哪些好处？哪些坏处？这些观念同焦虑症是什么关系？有没有更加适应现实的观念？

2，压抑，如果只是争强好胜那也只是有内容的焦虑，不是焦虑症的“无名焦虑”。焦虑症患者遇到危险的时候倾向于故作镇静，有意克制自己的情绪，不与他人沟通。他们往往误认为这样才是“心理素质好”，喜怒哀乐溢于言表的正常人才是“不正常的”。一个患有焦虑症的来访者对医生说自己的心理素质好，因为自己无论遇到什么痛苦的事情都能坚强地面队，始终面带微笑。遇到这种情况心理医生可以帮助患者分析什么才叫“心理素质好”，可以适当暴露自己的观点供来访者参考：能看到真实能悦纳自我就是好，否则就是不好。分析引起焦虑的实际内容，鼓励患者适当发泄自己的负性情绪有利于克服过分的焦虑。

3，大惊小怪，早有人发现焦虑症患者可能对自身化学感受器的某些信号过于敏感，给焦虑症患者静脉注射乳酸盐或者吸入5%二氧化碳很容易诱发焦虑，而正常人往往能够耐受。现在一般提倡用认知疗法或者森田疗法处理这种情况。

4，灾难化思维，患者倾向于对生活中的小事作出灾难化的判断，并信以为真。比如患者的丈夫晚上没回来，患者马上想：“是不是同别的女人鬼混去了？”然后就是焦虑抑郁。类似的情况还有遇到陌生人马上想：“我要被抢劫了。”；坐车就想：“汽车要翻车了。”；身上有些不舒服就想：“我患了绝症了。”这种情况用认知疗法效果比较好。

布娃娃 · 发表于 05-5-11 21:47:26

[quote="平一指"]3，大惊小怪，早有人发现焦虑症患者可能对自身化学感受器的某些信号过于敏感，给焦虑症患者静脉注射乳酸盐或者吸入5%二氧化碳很容易诱发焦虑，而正常人往往能够耐受。现在一般提倡用认知疗法或者森田疗法处理这种情况。。[/quotef]
　　请问平一指先生，请问这是生理性的现象还是心理性的？为什么认知疗法能改变“对自身化学感受器的某些信号过于敏感”的现象？

QQ_ghost · 发表于 05-6-8 15:43:48

好像很多人都有第2点的观点

简兮 · 发表于 05-9-22 10:03:18

我同意楼主的说法，我感觉自己就是这样。

sea2 · 发表于 06-3-15 02:31:36

我主要就是第１，２个．
凡是都想比人强,定的计划毫无实际可言.其实自己本身就做不到嘛..在实行比人强的计划过程中,有时又压抑自己,以为这样体现自己的所谓"素质好"吧@!而且在交际上,超级压抑吖...时常都想放声大大大叫....但是别人会以为我是疯了吧...我也一直都存在不到能让我这样做的地方....

草书 · 发表于 06-3-15 09:53:26

原帖由 sea2 于 2006-3-15 02:31 发表
我主要就是第１，２个．
凡是都想比人强,定的计划毫无实际可言.其实自己本身就做不到嘛..在实行比人强的计划过程中,有时又压抑自己,以为这样体现自己的所谓"素质好"吧@!而且在交际上,超级压抑吖...时常 ...

主动的宣泄自己是对身心有好处的，其实有心理问题的客人就是比常人顾虑的过多，害怕别人看不起自己，害怕别人对自己有异常的看法．其实自己一旦丢弃这些想法，自己就会轻松愉快起来．

xingg · 发表于 06-6-10 18:16:15

我也有同感

苦豆 · 发表于 06-6-14 18:55:45

我是1。4。看样子我焦虑也蛮重的。。

小刀 · 发表于 06-6-15 20:01:37

我以前 1，2，4 都有。我曾经非常追求自己是个理性的人，总想完美地安排一切，当我躁狂的时候，我还问别人自己是感性还是理性的人。其实我内心的情绪波动是非常剧烈的，否则也不会是躁郁了

hai_yi96 · 发表于 07-5-12 21:03:55

我有1 2 4

蓝色精灵 · 发表于 07-5-19 10:17:15

顶:一下

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