恐机症的我下礼拜就要去坐飞机了

eyevin · 发表于 12-10-7 15:05:56

前面也发过贴，惊恐坐飞机，朝阳兄也提点过，自己也不多去想，但是下礼拜真的要去飞了，就在刚才开始整理东西衣服了，我开始很紧张，大热天的我却感觉有点冷，手心发白，心跳有点快，有点心慌和莫名的紧张…怎么办…都还没去了

小F · 发表于 12-10-7 17:09:47

对自己说，我感觉到我紧张了，但那没什么。
继续做自己该做的事。
等到真坐上飞机了，把注意力集中在深呼吸上。
气压差让耳朵不舒服时，嘴巴做空口嚼口香糖。
我坐飞机最坏的一次是在飞机上吐了。
吐了就吐了吧，反正都是匆匆旅客，又能怎么样呢

yzplq · 发表于 12-10-8 10:59:50

我认识一个很拽的男子也是因为一次有惊无险的事故从而极其害怕坐飞机，看来恐惧症人人都有可能得啊。不过他后来克服了，具体是怎么克服的不太清楚，我估计可能是因为工作需要不得不经常在空中飞，逼着自己非坐不可，后来就慢慢的适应了吧。

eyevin · 发表于 12-10-10 13:22:08

本帖最后由 eyevin 于 12-10-10 13:31 编辑

明天就要走了，很紧张！~怕心跳加速，怕血压升高。。哎！~~

飘雨 · 发表于 12-10-10 16:55:11

我是过来人，没坐时与你一样，老觉得自己的心从飞机上掉下来了。但我还是坐了，坐上去后就没事了。

eyevin · 发表于 12-10-10 17:34:32

5# 飘雨 谢谢鼓励啊，我会克服的

sevend · 发表于 12-10-11 16:12:10

哎，活这么大还没坐过飞机，真想有机会坐坐

快乐平常心 · 发表于 12-10-12 13:31:13

死不了，放心坐。

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