小小的恐机症为何如此厉害？

eyevin · 发表于 12-7-27 13:42:30

以前没得惊恐症之前，只是单纯的胆小、恐高而已，但是坐飞机却很开心。
但是现在的我只要想象到这样的画面—— 开往机场的告诉，候机，安检，一要进机舱，一系上安全带，我就会很焦虑，飞机还未起飞，我就会有一种告诉空姐俺要下飞机的冲动，并且伴有心跳加速，血压身高，手脚出汗，濒死感就会来找我了。虽然这是想象的，但是我了解，因为我惊恐了！
我到底在恐惧些什么？不落地不踏实，现在却被无限的放大，求解救！

五凤朝阳刀 · 发表于 12-7-27 17:55:15

做腹式深呼吸，看书看杂志，越怕他他越来劲，随他便，不管了

五凤朝阳刀 · 发表于 12-7-27 17:58:54

海纳百川天容共物，为所当为不消自灭

babyday · 发表于 12-12-1 02:49:38

吃中药吧~中医有专门的方子

找不到 · 发表于 12-12-1 07:05:53

我也恐过坐飞机我知道您恐什么您恐惧死亡我也是我怕死

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