快乐享受每一天

快乐享受每一天

昨晚10点多泡完脚，就吃了一片阿普唑仑片上床，突然想起吃阿普会引起肝损伤， 强迫症又犯了，上网查。 心情有沉重， 又查到 吃阿普唑仑片不能喝酒。。。   春节期间，我多少喝了点酒，最多时1杯红酒或一瓶啤酒。会不会对身体已造成影响。 坏了，又焦虑了。  快11点时，仍没睡着。  一晚迷迷糊糊。。。。

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老婆生病两天了，已快好，也是工作压力大。
自己的运动服都不能穿了，今天出去买一套。准备以后早起跑步，希望能坚持下来。

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近几天睡觉一直不好，也许工作上事想太多。
准备一次跑三千米不知道能否坚持。。。

快乐享受每一天

参加了两天的心灵培训，感触很深。只要有爱就有可能！活在当下，把握自我，关怀今生，怒放生命！
培训同时跑了3公里，二十多分钟，但还是坚持下来了。为自己加油！

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春暖花开精神爽。可我的睡觉仍不好。昨晚加班12点多才休息，不到六点就醒了，在床上迷糊到六点半起床，做饭。然后出去跑步，风很大，但仍坚持了1000-1500米，回家后走楼梯，出汗了，感觉还好。锻炼身体得坚持。。。

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明放假回老家陪老爸老妈，常回家看看是应该的，主意已定，以后不一定非要带老婆、儿子回家，开车累不说，住不了几天老人还要提前忙这忙那，自家人自然、随便点好。
另，我发现坐长途车比开车舒服多了，上车就睡或欣赏沿途风光，开车那个累、紧张。。。。

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和老爸到河堤上挖了些蒲公英，这个季节的比较嫩，回家中午就开水抄，凉拌吃了，纯天然不错。
和老爸一在野外釆野菜，心情很好，五一准备带老婆、孩子一起去踏青，快乐共分享。