我有要命的强迫疑虑

baqrmpo · 发表于 12-1-13 06:39:22

我的强迫疑虑对什么都疑虑，现在要命的是对吃完饭后一分钟疑虑我是否放好筷子，过了一个小时吧又觉的我会不会吃了筷子拼命的想有没有。最好能想到没有，让我安心要不然这几天只能但心了的过。现在我想问下吃什么药好这个强迫症从小时有了的只是现在老觉的吃筷子生命不安全没办法了这个疑虑天天这样一个月了。

baqrmpo · 发表于 12-1-13 08:08:27

有心理师回下吗

zdks_1 · 发表于 12-2-6 18:45:04

学学森田理论

baqrmpo · 发表于 12-2-8 17:00:37

森田理论也学过了好了几天这些天又来了

梦想-天堂 · 发表于 12-2-11 10:00:50

不要用自我意识去控制情绪，比如你现在的焦虑，不安情绪。森田理论学习时间，很长，期间无数次好与坏，但每次的好与坏，你的状态是完全不一样。

baqrmpo · 发表于 12-2-15 15:33:58

有什么方法知肚没筷子，很没安全觉的

baqrmpo · 发表于 12-3-19 17:30:18

药也没什么作用，什么也做不了

baqrmpo · 发表于 12-3-19 17:33:30

很想有人能告诉我筷子也无论如何也不能吞下去的

T800 · 发表于 12-6-1 20:37:09

筷子塞到嘴里顶到喉部要向下拐弯才能进食道啊，它又不是面条，又硬又长的拐不了弯，再不相信自己可以去试验一下 8# baqrmpo

liuyongshun · 发表于 12-10-9 22:06:46

说的对，如果你怕筷子吃下去，你就尝试吃筷子，看看能不能吃下去。证明你的疑虑是多余的

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