着急，请各位善良的战友帮忙！！

zmnz · 发表于 11-10-21 15:11:10

本人男，从小性格内向、敏感、好幻想，多愁善感型，不善交际，典型的完美主义者，十五年前本人神经衰弱（高二始），主要是失眠，开始也不知，后来自己找书看判断，并到一专科医院门诊，医生也说是神经衰弱，后吃中药，感觉无效，一直置之不理，前些年生活已经正常，社交、工作、吃饭等正常，但睡眠一直不算好（但比当初不知好了多少），感觉肯定没有全愈，恢复程度在75%（自评），在单位里也算是业务尖子，领导重视，是为数不多的后备人才，今年因一挫折（工作中），心理很受伤，一直担心自己万一将来不能成功多惨啊，半年后，老是无故闷闷不乐，晚上失眠（开始是入睡困难，一个星期后一直到现在是早醒），后自己上网看帖子，感觉像是抑郁症，找自量表测了一下，当时抑郁和焦虑分别达60左右（50是临界点），后自己到网上药房买药（法国礼来百优解胶囊）一天一粒，开始服的几天好像就有效果（只能说好像，也不知是否是心理作用），一个月后自作主张一天两粒，感觉好像越来越好（也只能说好像），昨天又用了自量表测一下，抑郁和焦虑50左右（临界点左右）。现在感觉社交、工作还行、家庭和睦，就是性生活不佳（可能是药物副作用），睡眠比当初好了不少，但还早本醒，醒后自己也能控制情绪不那么烦躁，起来抽根烟，再用手机看会阳光论坛的帖子，一个小时左右又睡，早上起来跑步。（单位、家人，任何一人都不知我有这毛病，包括以前的神衰，天知自知我知，我也不想让他们知道，想自疗），诊断、吃药，都是我自己不断学习揣测出来的，感觉还行，也不知严重不严重，反正相当于无为而治。请各位战友，提出合理建议和方案，本人在此叩谢了！！