学习森田之疑问，关于“无所住心”

萨瓦那狮子

学习上遇到一些困扰，旁边的同学老是在讲话。我学习了森田那种默默忍受，但是却觉得注意无法集中起来。
森田曾在“根治法”的一个案例中说“无所住心”，他解释的是将注意里完全分散，而那人却能在公交车上看书。这是怎么回事呢？是因为注意力到时候会自动涌现吗？还是因为不太在意，“对别人讲话而怕影响自己的紧张情绪”自然地流走了呢？

银碗盛雪

默默忍受是对的，但这种忍受是在事实为真接纳症状的正确指导思想下的忍受，不是逆来顺受，是快乐的忍受。

你的问题出在了区别心，你觉得能看书是好，分心是坏，并执着于此产生了烦恼，顺其自然的心无所住是高境界，因为你无区别心，接纳一切都是正常的，你就是正常的。

萨瓦那狮子

真乃高人！

萨瓦那狮子

读了邓云天的一篇文章，概括出几个要点：
区别症状（反复重复的就是症状），接纳（也就是顺应）、正常（也就是自然、规律，除了症状外都是正常的。症状实质上也是正常的，这相对于“每个人都会有”来说。），做（也就是为所当为），再加上对森田的百分百信任。

萨瓦那狮子

治愈的过程就是区分“症状”和接纳正常的思维逐步渗透到日常routine中去，这是比正常人会这么做，却不知道为什么会这么做更高的思想境界。

萨瓦那狮子

还要问教授一个问题：
为什么我老是期望在生活中找出我的同类：神经质者呢？是仍对自己不够接纳吗？

梦想-天堂

人之常情，一个人遇到挫折的时候会找相同命运的人一起安慰和鼓励。